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顔ヨガ/フェイシャルヨガ

顔ヨガ/フェイシャルヨガ

金スマ、ヒルナンデス、行列のできる法律相談所等、今やTVや雑誌でも超話題 !
あなたも始めてみませんか?
担当講師、石川ななこのプロフィールはこちら

【顔ヨガとは】

顔の表情筋を鍛えて、ストレッチする顔のヨガです。

顔ヨガで期待できる効果
  • ☆たるみ・むくみ解消
  • ☆ほうれい線解消
  • ☆小顔
  • ☆綺麗な笑顔をつくる
  • ☆笑顔コンプレックス解消
  • ☆顔色の改善
  • ☆くすみ解消
  • ☆美肌
  • ☆美白
  • ☆ぷるんとした唇をつくる
  • ☆まぶたのたるみ改善
  • ☆目力アップ
  • ☆口角アップ
  • ☆二重アゴ解消
  • ☆目の下のたるみ・クマ解消
  • ☆だんご鼻解消
  • ☆シワ改善
  • ☆表情癖解消
  • ☆誤嚥予防
  • ☆アンチエイジング
  • ☆脳の活性化

顔ヨガでは、深い呼吸を行いながら、しっかりとお顔の表情筋を刺激し、血行・リンパの流れを促します。
弾力のあるしなやかな筋肉を取り戻し、引き締まった小顔、また、キラキラした笑顔を手に入れませんか?

表情筋は一つ一つが小さいので、一日たったの2分~3分、1~2週間ほど続けるだけで、周りの人から
「あれ? 何か良い事あった?」
って言われるくらい顔が変わってきますよ♪

朝起きて自分のお顔が元気だと、自分の気持ちも明るくなります。
そうすると自然と笑顔が増えて、その笑顔は周りの方にも伝染します。
スッキリした小顔と共に、ハッピーライフも手に入れましょう!


  • 顔ヨガパーソナルセッション
    ◆ 顔ヨガパーソナルセッション
    対面
    60分 10,000円(税込)

    セミプライベート(2名)
    60分 15,000円(税抜)

    プライベートグループレッスン(3名)
    60分 19,800円(税抜) (4名様から 追加1名様毎に3500円(税抜))
    ◆ オンライン顔ヨガパーソナルセッション
    60分 10,000円(税込)(5/6日まで20%オフ)
    短期集中コース5回コース(2カ月有効)60分×5回  45,000円

    ・オンラインはzoomにて行います。
    ・zoomのご利用が可能なウェブ環境が整っている状態にしてください。
    ・顔全体が映る鏡と撮影用のカメラ(スマホでもOK!)をご用意ください。

    オンラインレッスンのご予約について
    ◎お名前 ◎ご連絡先 ◎ご希望の候補日を3つ程ご記入の上、5月6日までは以下にご連絡ください。
    75@st-green.com
  • 3週間でみるみるお顔を変えていく!
    3回コース
    フェイシャルヨガ(顔ヨガ):3回コース(3日間)2020年1月23日、30日、2月6日(木) 11:00~13:00 フェイシャルヨガ(顔ヨガ):3回コース(3日間)2020年4月8日、15日、22日(水) 10:15~12:15 フェイシャルヨガ(顔ヨガ):3回コース(3日間)2020年6月26日、7月3日、7月10日(金)11:00~13:00
  • しっかり変化を感じたい方向け!
    顔ヨガ完全習慣化☆
    5回コース
    フェイシャルヨガ(顔ヨガ):5回コース(5日間)2020年1月15日、22日、29日、2月5日、12日 (水) フェイシャルヨガ(顔ヨガ):5回コース(5日間)2020年3月8日、15日、29日、4月5日、19日(日) フェイシャルヨガ(顔ヨガ):5回コース(5日間)2020年5月20日、27日、6月3日、10日、24日(水)11:00~13:00 短期集中!約1ヵ月で小顔・綺麗な笑顔を身に付ける!オンライン顔ヨガ5回コース☆ 2020年9月27日、10月4日、11日、18日、25日(日)10:00~11:30 短期集中!約1ヵ月で小顔・綺麗な笑顔を身に付ける!オンライン顔ヨガ5回コース☆ 2020年11月6日、13日、20日、27日、12月4日 金曜日 10:30~12:00 全5回
    第2期 5回コース ビフォーアフター 《ブログ報告》
    ・3月11日 初回
    ・3月18日 2回目
    ・3月25日 3回目
    ・4月 8日 4回目
    ・4月15日 5回目
  • まずはお気軽に体験してみませんか?
    体験クラス/特別レッスン
    たるみ解消☆顔ヨガ ~ほうれい線撃退編~2020年8月2日(日)10:30~12:00
  • 顔ヨガ/フェイシャルヨガインストラクターになりませんか?
    フェイシャルヨガ指導者養成講座

体験者サンプル
【こんなに変わりました!体験者のBefore/After】



【講師】

石川ななこ
小学生の頃、父親が長い闘病生活の末、病気で亡くなる。
自分自身も20代の頃、持病の頭頚部血管腫が悪化したことにより、複数回にわたり手術を受ける。
身体だけでなく精神的にも弱るなかで、「健康であること」がいかに大切なことなのかを考えながら過ごすようになる。
健康のために様々なスポーツを行うなか、ヨガと出会い、身体だけではなく心の変化を感じる。
ヨガを通してみんなが健康で毎日をより心地良く過ごせるお手伝いをしたい。老若男女問わず色んな方が色んなヨガを楽しめるスタジオ作りたい。
そんな想いで2010年大阪市天王寺区に本格的な常温ヨガスタジオ「スタジオグリーン」を創立。
「みんながハッピーにつながる場所」をコンセプトにアットホームで親しみやすいスタジオとして、自身のヨガ講座以外にも国内外の講師による様々なヨガ関連講座を開催。2014年、高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座を修了。
顔が鍛えられること、フェイシャルヨガで顔が変わることに感激する。
顔が変わることで気持ちも明るくなり、フェイシャルヨガ創始者・高津文美子の「表情が変わると人生が変わる」との哲学に共感し、 フェイシャルヨガインストラクターとして活動。
2017年より顔ヨガ協会認定講師として指導者養成講座を担当。
ヨガ・顔ヨガを通して、受講者の方々のお悩みやお困りごとが解決するよう、レッスン以外でも毎日を快適に過ごせるよう、 ヨガや顔ヨガの素晴らしさを伝えるクラスを行い、着実な指導力やポーズの美しさが大変好評を博している。

石川ななこのブログ https://ameblo.jp/green-7ko/

【主なメディア出演】

・ゴー!ゴー!なぎさちゃんねる|読売テレビ
・FOX FASHION – ASICS
・Let’s GO!チアキちゃんねる|読売テレビ
・エンカメ~THAT'S ENKA TAINMENT~|朝日テレビ
・情報・ニュースとりどり「ゲツ→キン」|eo光テレビ
・探偵!ナイトスクープ|朝日テレビ
・サプリのミカタ| DHCテレビ

【主な講演・イベント実績】

・警察共済組合大阪府支部主催 健康啓発セミナー
・ヨガ×資生堂「楽ちんメイクできれいになろう」(大阪梅田)
・ヨガフェスタ(阪急梅田)
・Come Join Yoga Fest Kobe
・加古川夏季大学 講演会

【主な資格】

全米ヨガアライアンス E-RYT 取得
・ヴィクター・チャンによるyin yoga理論と実践 修了
・ヴィクター・チャンによるyin yoga メリディアンシリーズ 修了
・ポールグリレイ・スージーグリレイによるyin yoga ティーチャーズトレーニング Anatomy and Theory 修了
・ポールグリレイ・スージーグリレイによるyin yoga ティーチャーズトレーニング Chakras and Meridians 修了
・内田かつのり考案 アナトミック骨盤ヨガ ティーチャーズトレーニング 修了
・高津文美子式 フェイシャルヨガ ティーチャーズトレーニング 修了
・高津文美子式 フェイシャルヨガ アドバンスコース 修了
・フェイシャルヨガ講師研修 修了

『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン

スタジオグリーン(所在地:大阪天王寺)は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ(顔ヨガ)や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。

ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。

クラス写真