ワークショップ

～顔ヨガ初めての方から経験者までご受講いただけます！～
顔ヨガオンラインイベントレッスン
『むくみ・たるみ解消！ 顔ヨガで自然な笑顔をつくろう』

  • 2025年10月23日(木) 10:30～11:40

顔のむくみやたるみが気になる方におすすめの、特別なイベントレッスンです。

顔ヨガは、普段なかなか意識して使えない「表情筋」を動かすことで、
血流やリンパの流れを促し、むくみ・たるみを改善し、スッキリとした若々しい印象へ導きます。

今回は「自然な笑顔」をテーマに、顔ヨガポーズやセルフケアを丁寧に解説。
初心者の方も安心して取り組んでいただける内容です。

すでに顔ヨガを経験されている方も、復習や新しい気づきとして楽しんでいただけます。

【講師プロフィール】

石川ななこ　顔ヨガ講師　スタジオグリーン代表

20代に持病改善の手術を数回受け、自身だけではなく「健康であること」を考えながら過ごす。
健康のために様々なスポーツを行うなか、ヨガと出会い、身体だけではなく心の変化を感じる。
ヨガの哲学を学ぶことで身体と心の健康やバランスを整えることが出来るようになる。

ヨガを通してみんなが健康で毎日をより心地良く過ごせるお手伝いをしたい。
老若男女問わず色んな方が色んなヨガを楽しめるスタジオ作りたい。
そんな想いで2010年大阪市天王寺区に本格的な常温ヨガスタジオ「スタジオグリーン」を創立。
「みんながハッピーにつながる場所」をコンセプトにアットホームで親しみやすいスタジオとして、自身のヨガ講座以外にも国内外の講師による様々なヨガ関連講座を開催。

2014年、高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座を修了。
顔が鍛えられること、フェイシャルヨガで顔が変わることに感激する。
顔が変わることで気持ちも明るくなり、フェイシャルヨガ創始者・高津文美子の「表情が変わると人生が変わる」との哲学に共感し、 フェイシャルヨガインストラクターとして活動。
2014年より講師資格取得のため研修を重ね、2016年フェイシャルヨガ・アシスタント講師、2017年より正式なフェイシャルヨガ講師として活動を開始。

受講者の方々がレッスン以外でも毎日を快適に過ごせるよう、ヨガ・フェイシャルヨガの素晴らしさを伝えるクラスを行い、着実な指導力やポーズの美しさが大変好評を博している。

〈 資格 〉
・全米ヨガアライアンスE-RYS（200時間）修了
・ヴィクター・チャンによるyin yoga理論と実践 修了
・yin yogaメリディアンシリーズ 修了
・ポールグリレイ・スージーグリレイによるyin yoga ティーチャーズトレーニング修了
・ポールグリレイ・スージーグリレイによるyin yoga チャクラ＆メリディアン
・ティーチャーズトレーニング 修了
・アナトミック骨盤ヨガ 指導者養成講座 修了
・高津文美子式フェイシャルヨガ 指導者養成講座 修了
・高津文美子式フェイシャルヨガ アドバンスコース 修了
・高津文美子式フェイシャルヨガ 講師研修　修了
・高津文美子式フェイシャルヨガ認定講師

【講座詳細】

  • 【講師】
    石川ななこ
  • 【日時】
    2025年10月23日（木）10:30～11:40
  • 【場所】
    オンライン　zoom を利用します。
    ※zoomの入室は講座開催10分前からとなります。
  • 【対象】
    顔ヨガに興味がある方、顔ヨガを深めたい方、効果をしっかり出したい方
  • 【受講料】
    5,500円（税込）
    ✨輝く顔ヨガ習慣サロン会員は上記価格より10%OFF
  • 【準備物】
    筆記用具、スマホ・デジカメなどのカメラ機能のあるもの

※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

【お申込み方法】

web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

【キャンセル料について】

4日前まで:事務手数料 880円（税込）
3日前～前日:参加費の50％
当日:参加費の100％

＜振込先＞三井住友銀行　天王寺駅前支店　普通１７３２０５２
スタジオグリーン　イシカワ ナナコ

  • むくみ・たるみ解消！ 顔ヨガで自然な笑顔をつくろう
    開催日：2025/10/23
    開催時：10:30～11:40

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『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン

スタジオグリーン（所在地：大阪天王寺）は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ（顔ヨガ）や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。

ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。

クラス写真