ワークショップ

インドから帰国したてのManami先生による特別クラス!
【インドのお話とアシュタンガヨガ】

  • 2023年3月21日(火・祝)10:00~12:00

去年11月〜12月の2ヶ月間、
アシュタンガヨガ総本家、インド・マイソールにあるSharath Yoga Centerにて
Sharath jois師から直々に学び
インドから帰国したての
Manami先生による特別クラス!


最新のアシュタンガヨガ情報と
インドでの出来事のほか
”アシュタンガヨガとは?”
”練習の仕方は?”
”インドのヨガって?”
本場インドでの学びを皆さんにシェアします♩

アシュタンガヨガは
少しハードルが高いと思われている方も
自分に合った練習の仕方もお伝えしますので
この機会にぜひ受けてみてはどうでしょうか?

インドのお話が聞きたい方も大歓迎です。

アシュタンガヨガは太陽礼拝からはじまり、決められたシークエンスで進めていきます。
3つの要素(トリスターナ)
呼吸、アーサナ、ドリシュティ(視点)
をもとに呼吸と動きを連動させ流れるように動いていきます。


1 インドのお話
2ヨガの練習に対する向き合い方、自分に合った練習法(質疑応答あり)
3アシュタンガヨガレッスン解説付き(スタンディング、シッティング)

(内容)
40分 お話&質疑応答
1時間20分 解説付アシュタンガヨガレッスン

【講師プロフィール】

MANAMI

10代の頃にヨガと出会い、
ヨガスタジオでの勤務を経て
インストラクターの道へ。

2018年よりアシュタンガヨガの練習を始める。
2022年インドマイソールSYC(Sharath Yoga Center)にてSharath jois師の指導を受け、現在も練習生の身でありながらもアシュタンガヨガの指導もしている。

スタジオ グリーンで火曜ベーシックヨガと体ほぐしヨガを担当。

ヨガの練習を通して前向きな気持ちと自分と向き合うことを大切にしています。
ぜひ一緒に練習を楽しみましょう!

【講座詳細】

  • 【講師】
    Manami
  • 【日時】
    2023年3月21日(火・祝)10:00~12:00
  • 【場所】
    スタジオグリーン
  • 【対象】
    ヨガを日常的にされている方。アシュタンガ初心者ok
  • 【受講料】
    スタジオグリーン会員様は通常通りのチケットでご受講いただけます。
    非会員様 4500円
  • 【定員】
    15名
  • 【準備物】
    動きやすい服装、水分補給用の飲み物

※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

【お申込み方法】

web予約フォーム・メールにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

【キャンセル料について】

5日前まで : 500円+(税)(事務手数料)
5日前以降 : 100 %

<振込先>三井住友銀行 天王寺駅前支店 普通1732052
スタジオグリーン イシカワ ナナコ

  • インドから帰国したてのManami先生による特別クラス!【インドのお話とアシュタンガヨガ】
    開催日:2023/3/21
    開催時:10:00~12:00

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『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン

スタジオグリーン(所在地:大阪天王寺)は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ(顔ヨガ)や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。

ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。

クラス写真