ワークショップ

顔だけじゃない!身体だけじゃない!心だけじゃない!
顔ヨガとヨガの融合
トータルビューティープロジェクト体験WS

  • 2022年9月4日(日)13:30~16:30

顔もカラダもココロも綺麗に!

【顔】がむくんだり、たるんだり、
【カラダ】の運動不足、むくみ、コリが気になったり、姿勢が悪かったり、疲れやすい、
【ココロ】の状態が不安定で、落ち込みやすかったり、イライラしたり

そんな 「顔・身体・心」 の不調をトータルで改善していきましょう!

この講座では、
顔ヨガとヨガ、瞑想を用いて
全身に不調をもたらす「滞り」をスムーズにし、
血行・リンパの流れ、気の巡りを良くして不調を改善、ご自身が持つ本来の美しさを引き出していきます。

【講師プロフィール】

【講師】石川ななこ 顔ヨガ講師 スタジオグリーン代表

小学生の頃、父親が長い闘病生活の末、病気で亡くなる。
自分自身も20代の頃、持病の頭頚部血管腫が悪化したことにより、複数回にわたり手術を受ける。
身体だけでなく精神的にも弱るなかで、「健康であること」がいかに大切なことなのかを考えながら過ごすようになる。
健康のために様々なスポーツを行うなか、ヨガと出会い、身体だけではなく心の変化を感じる。

ヨガを通してみんなが健康で毎日をより心地良く過ごせるお手伝いをしたい。
老若男女問わず色んな方が色んなヨガを楽しめるスタジオ作りたい。
そんな想いで2010年大阪市天王寺区に本格的な常温ヨガスタジオ「スタジオグリーン」を創立。
「みんながハッピーにつながる場所」をコンセプトにアットホームで親しみやすいスタジオとして、自身のヨガ講座以外にも国内外の講師による様々なヨガ関連講座を開催。

2014年、高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座を修了。
顔が鍛えられること、フェイシャルヨガで顔が変わることに感激する。
顔が変わることで気持ちも明るくなり、フェイシャルヨガ創始者・高津文美子の「表情が変わると人生が変わる」との哲学に共感し、フェイシャルヨガインストラクターとして活動。
2017年より顔ヨガ協会認定講師として指導者養成講座を担当。

受講者の方々が毎日をより心地よく過ごせるように、ヨガや顔ヨガの素晴らしさを伝えるクラスを行い、着実な指導力やポーズの美しさが大変好評を博している。

〈 資格 〉
・全米ヨガアライアンスE-RYS(200時間)修了
・ヴィクター・チャンによるyin yoga理論と実践 修了
・yin yogaメリディアンシリーズ 修了
・ポールグリレイ・スージーグリレイによるyin yoga ティーチャーズトレーニング修了
・ポールグリレイ・スージーグリレイによるyin yoga チャクラ&メリディアン
・ティーチャーズトレーニング 修了
・アナトミック骨盤ヨガ 指導者養成講座 修了
・高津文美子式フェイシャルヨガ 指導者養成講座 修了
・高津文美子式フェイシャルヨガ アドバンスコース 修了
・フェイシャルヨガ講師研修 修了

【講座詳細】

  • 【講師】
    石川ななこ
  • 【日時】
    9月4日(日)13:30~16:30 途中休憩を含む
  • 【場所】
    スタジオグリーン
  • 【対象】
    顔ヨガやヨガに興味のある方、自分を変えたい方、美しくなりたい方
  • 【定員】
    8名
  • 【受講料】
    12,000円
    早期割引 10,000円 (8月20日まで)
  • 【準備物】
    マット、筆記用具等

※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

【お申込み方法】

web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

【キャンセル料について】

5日前まで : 500円+(税)(事務手数料)
5日前以降 : 100 %

<振込先>三井住友銀行 天王寺駅前支店 普通1732052
スタジオグリーン イシカワ ナナコ

  • 顔ヨガとヨガの融合「トータルビューティープロジェクト」体験WS
    開催日:2022/9/4
    開催時:13:30~16:30

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『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン

スタジオグリーン(所在地:大阪天王寺)は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ(顔ヨガ)や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。

ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。

クラス写真