ワークショップ

大阪　天王寺で開催☆
乳井真介先生によるヨガヒーリング～自律神経の調整

  • 2019年9月29日(日)14:00～16:00

このワークショップでは自律神経の乱れを整えるためのヨガのアプローチをご紹介します。近年ストレスの増大により自律神経を乱す方が増えています。自律神経の乱れは高血圧や糖尿病、不眠症やがんなど、さまざまな病気の原因にもなります。なぜ自律神経は乱れるのか、そもそも自律神経とは何なのか。このワークショップでは自律神経の仕組みを正しく理解することで、自律神経をコントロールし、バランスの取れた状態に保つための秘訣をお伝えします。ヨガの技法を適確に使用することで、自律神経を自分自身の支配下に置き、真に健康なライフスタイルを手に入れることが可能となります。このワークショップで自律神経との正しい向き合い方を学んでください。自律神経の乱れに悩んでいる方はもちろん、自律神経にアプローチするヨガの技法を学びたいインストラクターのみなさんのご参加もお待ちしています。


【講座内容】

自律神経の仕組み
自律神経を乱す５つの要因
自律神経を調整する５つのアーサナ
自律神経を調整する３つの呼吸法
自律神経を調整する秘伝瞑想法

【講師プロフィール】

乳井 真介（NYUI SHINSUKE）

リラヨガ・インスティテュート代表。X-Healingヒーラー、ライフコーチ。1976年生まれ。東京都出身。早稲田大学第一文学部哲学専修卒業。2004年に都内大手ヨガスタジオの立ち上げに参加。全国12店舗のインストラクターを統括するディレクターとして、新規スタジオの設立や新人インストラクターの育成に携わる。2006年より代々木にある大手ヨガスクールの設立に共同経営者として参加。2年間で200名以上のヨガインストラクターの育成に携わる。2008年、自身の追求する理想のヨガスクールを形にするため独立。東京目黒の学芸大学にリラヨガ・インスティテュートを設立する。それまでに学んださまざまな優れたヨガのエッセンスを再構築し体系化した「リラヨガ」を普及させるために活動を開始。9年間で会員数が2,000名を超える日本有数のヨガスクールへと成長させる。これまでに指導した生徒の数はのべ3万人、養成に携わったインストラクターの数は1,200名を超える。
アシュタンガ、アヌサラ、ヨガセラピー、YINヨガ、タイヨガなど、タイプの異なる複数のティーチャートレーニングを修了しており、ヨガ哲学や瞑想を重視する伝統的なヨガと、アーサナと解剖学を重視する現代的なヨガを自由自在に使いこなす独特のスタイルはまさに“ヨガのマジシャン”と呼ぶにふさわしい。その実力はヨガ業界でも高く評価されており、日本を代表するヨガ雑誌である『ヨガジャーナル』の表紙を監修。また同誌に連載中の『漫画で読むヨガ哲学』の監修でも好評を博す。それ以外にも多数のヨガ関連メディアの監修を手掛けている。著書に『ヨーガの魔法』、DVDに『42 BASIC ASANA』がある。2014年よりアメリカ発のヨガブランド「Manduka」のプラチナ・アンバサダーを務めている。現在は一般向けのヨガレッスンやティーチャートレーニング以外にも、精神病棟や刑務所などでのヨガ指導にも注力している。また、自身が開発したX-Healingのヒーラーとして、原因不明の痛みの治療も行っている。日本中に正しいヨガの智恵を広め、いじめや虐待、自殺のない社会を作るのが夢である。趣味は温泉めぐり、ドライブ、格闘技。2016年全日本ブラジリアン柔術選手権紫帯67キロ級優勝。

メッセージ
「古来インドに伝わるヨガの技法には、心を穏やかに保ち、自律神経のバランスを保つためのメソッドが満載されています。ぜひこのワークショップを通して自律神経の整え方を学び、健康で豊かな人生を手に入れてください。」

【講座詳細】

  • 【講師】
    乳井 真介
  • 【日時】
    2019年9月29日(日)14:00-16:00
  • 【場所】
    ヨガスタジオグリーン Ｂスタジオ
    ※受付開始は講座開催20分前からとなりますのでご注意ください。
  • 【対象】
    自律神経の乱れにお悩みの方、ヨガインストラクターの方、ヨガ未経験の方もご参加下さい。
  • 【参加対象】
    初心者から指導者の方まで、どなたでも
  • 【受講費】
    4,320円（税込）
  • 【持ち物】
    動きやすい服装、ヨガマット（レンタルマットは210円）、筆記用具

※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

【お申込み方法】

web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

【キャンセルポリシー】

8日前まで　：　500円＋（税）(事務手数料）
7日前以降　：　100 ％

＜振込先＞三井住友銀行　天王寺駅前支店　普通１７３２０５２
スタジオグリーン　イシカワ ナナコ

  • 乳井真介先生によるヨガヒーリング～自律神経の調整
    開催日：2019/9/29
    開催時：14:00～16:00

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『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン

スタジオグリーン（所在地：大阪天王寺）は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ（顔ヨガ）や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。

ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。

クラス写真