スタジオグリーン【大阪　天王寺区】では、フェイシャルヨガ（顔ヨガ）、指導者（インストラクター）養成など、各種ヨガのクラスを実施しております。 骨盤を調整、リセットするヨガ、マタニティ（妊婦）様やダイエットや美容などを目的とされる方にもご高評を頂いております。

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大阪　天王寺で開催！
簡単に取り入れられる ママと子供の心のケア
〜 軽やかに 楽しむ 子育て へ 〜

• 2019年 9月11日（水） 10:30～12:30
• 2019年 10月9日（水） 10:30～12:30
• 2019年 11月13日（水） 10:30～12:30
• 2019年 12月11日（水） 10:30～12:30

毎日の子育てに家事、パートナーや家族との新しい関係性、子供のしつけや教育など、さまざまな「初めて」の連続に心細くなっていませんか？

私自身の体験談やたくさんのママたちと接する中でよくお伺いする声 を 以下に挙げてみました。

・冷めた食事をかきこんで食べる。
・自分のための時間がまったくない。
・感情がコントロールできない。イラっとして子供を怒鳴ってしまう自分に嫌気がさして、泣けてくる。
・体力も、氣力も落ちた。
・毎朝、一日をどうやってやり過ごすかを考えてしまう。
・色々な心配事で常に頭がいっぱい。

子供は本当にかわいいけれど、社会から取り残されている孤独感を感じたり、自分の時間を作ることにどこかで罪悪感を持っている。こんなんだったっけ？私って・・・

こんな氣持ちになって苦しんでいませんか？

子供がいつも願っていること。それは、大好きなママにはずっと笑顔で幸せでいてほしい！

ママたちが、何よりも一番に取り組むべき大切なこと。それは、まず自分自身を幸せにする ということです。

自分自身を幸せにすると決めることから、すべてが始まります。

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今までの習慣や思考パターンを手放し、毎日が愛おしく、楽しい子育てをしてみませんか。

もう一人で頑張らなくてもいい。
孤独で辛い子育てはもうおしまい。

母・女性・人として、共に分かち合い、成長をサポートし合えるコミュニティを育てていきましょう。

このワークショップでは、ヨガをはじめ、さまざまな角度から、「簡単に取り入れられる ママと子供の心のケア」について、講義だけでなく、実際のワークを通して体感していただける内容をお届けいたします。

お会いできることを心より楽しみにしています。

【講師プロフィール】

Yumica

「幸せとは心の在り方がすべて」を軸とした、「自分自身の本質と繋がる」「感じるわたしを思い出す」ための方法を、ヨーガ・脳科学・コミュニケーション・波動エネルギーなどの様々なアプローチを用いて、お伝えしています。現在、６歳の娘を子育て中のシングルマザー。”子育てとは親育て” を日々実感しながら、より多くのママや子供たちが、揺るぎない自己信頼と共に、喜びと愛にあふれた命を謳歌するお手伝いをさせていただいています。 もっと楽しく、もっと軽やかな自分へ向けて旅立ってみませんか？ Love & Hug❤

• 全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師 RYT200時間 修了
• ヨガ 通訳・翻訳・子供英会話講師
• ＵＥ（ｱﾙﾃｨﾒｯﾄﾞｴﾅｼﾞｪﾃｨｸｽ）プラクティショナー
• JEA認定アロマセラピスト 修了
• キッズヨガ Teacher’s Training (by Karen Wightman) 修了
• REIKI ヒーリング

【特別クラス概要】

• 【開催日】

  2019年9月11日（水） 10：30～12：30
  2019年10月9日（水） 10：30～12：30
  2019年11月13日（水） 10：30～12：30
  2019年12月11日（水） 10：30～12：30
  ※受付開始は講座開催15分前からとなりますのでご注意ください。
  

• 【場所】

  ヨガスタジオ グリーン

• 【定員】

  12名

• 【受講費】

  9月4,320円（税込）
  10月以降開催分　4400円（税込）

• 【参加対象】

  ０～２歳の子供をお持ちのママさん

• 【持ち物】

  動きやすい服装、ヨガマット（レンタルマットは220円）筆記用具
  ※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

【注意事項】

当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。
リテイクの方は、お申込みフォームの通信欄に『リテイク』と、過去の参加年月をご記入ください。

【お申込み方法】

web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

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