スタジオグリーン【大阪　天王寺区】では、フェイシャルヨガ（顔ヨガ）、指導者（インストラクター）養成など、各種ヨガのクラスを実施しております。 骨盤を調整、リセットするヨガ、マタニティ（妊婦）様やダイエットや美容などを目的とされる方にもご高評を頂いております。

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８周年記念イベント
「お顔の健康促進！笑顔をつなぐ顔ヨガ」 チャリティークラス

• 2018年7月22日（日）　13：40〜15：10
  

【講座概要】

体を動かさないと様々なトラブルが生じるように、顔も動かさないと血行が悪くなり、たるみやむくみが生じます。
特に日本語は表情筋を20パーセント程度使うだけで話せる言語ですので、他国語を話す場合に比べるとどうしても顔は運動不足になりがちです。
体が運動不足だと、可動域が狭くなりますが、顔も同じです。
顔が動かないと表情は乏しくなります。

表情は大切なコミュニケーションツールの１つです。

例えば、笑顔に必要な筋肉が衰えると、うまく笑顔が作れません。
嬉しい気持ちを伝えたい時に、笑顔が作れなければうまく気持ちを伝えることも難しくなります。

逆に表情筋が蘇ると、表情が豊かになり、笑顔も自然と浮かび、コミュニケーション力もアップします。

また、笑顔は伝染しますので、自分に笑顔が増えると自然と周りの人たちにも笑顔がつながります。

むくみやたるみの無い健康な顔になって、コミュニケーション力もアップしましょう！
きっと笑顔がいっぱいの心地よい毎日を過ごせますよ。

 

【講師プロフィール】

ななこ（フェイシャルヨガ認定講師）

20代前半、持病に悩まされ心身のバランスが乱れる。
そんな中、ダイエット及びストレス発散の為にジムに通いランニングを始める。
スポーツにより心身のバランスも次第に整い体力もつきだしたが、持病の改善の為の手術を20代中盤に受け、心身共に弱る。
その後、体力づくり・ストレス発散の為にランニングを再開。
弱い自分を克服したく、何かにチャレンジしたくなりフルマラソンに挑戦。
完走はしたものの膝を怪我しその後はランニングを断念。
身体面の効用を求めてヨガを始める。

身体面だけでは無く、メンタル面に関しても素晴らしい効果がある事に気づき、心身の結びつきを感じ得られる充実感や、ヨガの哲学にも魅了され、本格的に勉強を開始。

2010年大阪市天王寺区　日本仏法最初の官寺　四天王寺さんの近くにて、『みんながハッピーにつながる場所』をコンセプトに「スタジオグリーン」を創立。
様々なスタイルのヨガを心地よく楽しめるヨガスタジオを目指す。

• 全米ヨガアライアンス（200時間）修了
• ヴィクター・チャンによるyin yoga理論と実践 修了
• yin yogaメリディアンシリーズ 修了
• ポールグリレイ・スージーグリレイによるyin yoga ティーチャーズトレーニング 修了
• ポールグリレイ・スージーグリレイによるyin yoga チャクラ＆メリディアン ティーチャーズトレーニング　修了
• アナトミック骨盤ヨガ 指導者養成講座 修了
• 高津文美子式フェイシャルヨガ 指導者養成講座 修了

【講座詳細】

• 【講師】

  ななこ

• 【日時】

  2018年7月22日（日）13：40〜15：10
  

• 【場所】

  ヨガスタジオグリーン　
  ※受付開催は講座開催20分前からとなりますのでご注意ください。

• 【対象】

  顔ヨガで素敵な笑顔を手に入れたい方、顔ヨガに興味がある方、ヨガ未経験者大歓迎

• 【受講費】

  3500円　全額寄付させて頂きます。当日受付にてお支払いください。

• 【参加資格】

  フェイシャルヨガに興味がある方ならどなたでも参加可能
  ※ヨガ未経験者の方でもご参加可能です。

• 【持ち物】

  動きやすい服装、ヨガマット（レンタルマットは210円）筆記用具、携帯・デジカメなどのカメラ機能のあるもの、お顔全体がうつる鏡
  ※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

【お申込み方法】

予約ボタンからweb予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。 ※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。』

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