ワークショップ

-Miyuki- ナダヨガ・キールタン集中講座BASIC～音の世界の扉を開ける【開催中止】

2014年 10月24日（金）18:30～21:30

「音」の世界の扉を開けて、新しいヨガの旅が始まります。

ナダとはサンスクリット語で「音」という意味です。

私たちの日常は、ありとあらゆる音に包まれながら生活をしています。
たとえ意識を傾けなくても、必ず音は知らず知らずのうちに、耳が拾い、そこから身体深層部に波動として、伝わっていきます。
その波動が私たちに様々な影響を与えているのです。
外側も、内側にも。

人間が持つ5つの感覚器官のうち、お腹の中にいる胎児が1番最初に発達する器官が、聴覚と言われています。
胎児は母親の羊水の音を最初に認識し、みずみずしい細胞を育てる音の響きをお腹の中にいる間中、絶えず感じているのです。

ナダヨガ・キールタン集中講座BASIC 胎内で聞こえる音の波

視覚は目を閉じるれば、ふさぐことができます。
臭覚も息を止めれば、匂いません。
しかし、この聴覚だけは閉じようとしても、自分の意思では操ることができない、それだけ大切な器官だということです。

キールタンの「キール」とは「讃美する」ということ。
音のヨガとも言われているキールタンは、インド版の讃美歌のようなものです。
インドの神々を讃える神聖なものとして、ヨガの中でも大切に伝統が受け継がれてきました。

マントラを唱える場合、マントラそのものに集中するため、一定の音で比較的単調に唱えるのに対し、キールタンはマントラをメロディにのせて繰り返し唄っていく音楽的要素が強く、情緒的とも言えます。
湧き上がる感情を音の波動によりクリーニングしてみましょう。

今までマットの上だけでヨガをしていた方も、マットから降りて、新しいヨガの世界を一緒に体験してみましょう。

おすすめポイント

  • ・ヨガの経験を問わず誰でも参加できます
  • ・キールタンやマントラを深く学びたい方にも納得の構成です
  • ・ヨガの練習や、日常生活に音を取り入れたい方に気軽に参加いただけます
  • ・声を使うこと、歌うことにより精神を向上させることに興味がある方におススメ

ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。


【講座内容】

この集中講座では、そもそも音とはどういう存在なのか、そして私たちにどのような影響をもたらすものなのかという音の定義を知ることから始まります。
そしてキールタンの概要と実践、リード方法、呼吸法、ストレッチ、発声の仕方、波動の感じ方など色んな角度からナダヨガのアプローチをしていきます。

たくさん歌い、唱えることにより、音の波動とその真髄に触れるとともに、自分の持つ声の可能性を最大限に引き出してゆきます。

今回はベーシッククラスです。
1時間や1時間半のキールタンでは、お伝えしきれない、音の神秘とキールタンの関係性 をシェアします。
まずは音の世界の扉を開けてみよう、ということ。

この扉を開けて、次のステージであるアドバンスクラスに移ります。
キールタンクラスの構成や、リード実践、チャクラと音の関係性、さらに音の瞑想を加えてのクラスとなります。

少しずつ、呼吸を深めていくように、キールタンを自分自身で奏でるまでの階段を一段一段、のぼっていきましょう。

● カリキュラム
  • ・音の世界やその神秘についての哲学part1「音による肉体への影響と心理的影響」
  • ・発声を促すための呼吸法、ストレッチ
  • ・声の開き方やケア方法
  • ・マントラ詠唱の練習
  • ・キールタンの概要「目的、効果、なぜキールタンがヨガのカテゴリーにあるのか」
  • ・キールタン実践、リード方法
● 注意事項と持参物について
  • ・アーサナクラスと同様に、あまり満腹ではない状態でお越しいただくことをおすすめします。
  • ・ヨガウェアではなく、長時間楽に座れる服装でご参加ください。
  • ・ヨガマットやクッション、ブランケットなど、敷いて座れるものをお持ちください。
    ヨガマットはスタジオでレンタル可能(210円/日)です。
  • ・音の出る楽器(ティンシャ、太鼓、鈴、タンバリンなど)をひとつお持ちください。

※楽器の使い方の講座はクラス内にはございませんので、ご了承ください。


【講師紹介】

Miyuki

親友がパニック障害を発症してから、薬ではない自分の力で完治できる方法を探していた　時に、辿り着いたのがヨガ。

その後、様々なスタイルのヨガをプラクティスしていた中で、ある日シヴァナンダヨガの　太陽礼拝を行った時、内側から湧き上がるエネルギーが身体を包み込まれたような感覚に　なった事が、全てのきっかけとなり、シヴァナンダヨガの道に進むことになる。

カリフォルニアのアシュラムにて指導者資格を取得したのち、大阪、京都を中心にシヴァ　ナンダヨガの指導にあたる。
また、アシュラムでのトレーニング中に行っていた、音のヨガと言われるキールタンに深　く魅了され以来、各地でキールタンイベントを積極的に開催し、波及に努める。

ヨガを特別なものではなく、日々の暮らしの中でヨガがあること。
そして音に満ちたこの世界を楽しむということ。
その方法をたくさんの人たちとシェアしたいと思っています。

全米ヨガアライアンス500時間修了
シヴァナンダヨガ上級正式指導者。


【ワークショップ概要】

  • 【日時】
    2014年10/24(金)18:30～21:30　
  • 【講師】
    Miyuki
  • 【場所】
    ヨガスタジオグリーン Ｂスタジオ
  • 【対象】
    ヨガの経験や年齢関係なく、どなたでもご参加いただけます
  • 【持物】
    ヨガマットやブランケットなどの敷物、座りやすい格好のお着替え、音の出る楽器、お好みで飲み物など
  • 【料金】
    5,500円(税抜)
  • 【最小催行人数】
    ５名

ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。

※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

【お申込み方法】

web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

＜振込先＞三井住友銀行　天王寺駅前支店　普通１７３２０５２
スタジオグリーン　イシカワ ナナコ

『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン

スタジオグリーン（所在地：大阪天王寺）は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ（顔ヨガ）や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。

ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。

クラス写真