ワークショップ

考案者 峯岸道子 直接指導による、肩甲骨ヨガ 指導者養成講座 開催！
肩甲骨に特化したプログラム『肩甲骨ヨガ』

2014年 4月5日（土）,6日（日）,7日（月） 3日間

人気ヨガインストラクター峯岸道子先生が考案されたこのヨガメソッドは、公開直後から様々なメディアに取り上げられ、このメソッドをベースにした、肩甲骨にまつわる書籍も発売されるなど、各方面からとても注目度が高まってきています。

定期的に開催されるワークショプは毎回キャンセル待ちで、参加者の方からは以前より
“このメソッドを指導できるインストラクターになりたい！”
というご要望を頂いておりました。

そこで、肩甲骨ヨガの指導者養成講座を開催する事が決定しました。

今後、この指導者養成講座（ティーチャートレーニング）を、卒業された方は肩甲骨ヨガ指導者としてご活躍いただけます。

各方面から注目度の高い、肩甲骨ヨガのティーチャーとなり、この素晴らしいメソッドの指導者として活動を始めてみませんか？


【肩甲骨ヨガとは】

美しいシグマラインの実現には、肩甲骨の動きや正しい位置というのが大きな鍵になっています。
骨盤の調整はしても、肩甲骨までは考えなかった方が多かったと思います。
そこで、肩甲骨/肩関節にフォーカスしたプログラムを生み出し、徹底的に肩甲骨を動かそうと考えました。そして何十年にも及ぶフィットネス指導から得た指導スキルと、ヨガのメソッドを融合し生まれた独自のヨガメソッドそれが「肩甲骨ヨガ」です。
“腕は肩甲骨の付け根から生えている”その意識をもって腕を動かすことで、運動量や可動域の増加はもとより、肩関節への余計な負担を軽減し、姿勢や呼吸エネルギー代謝も変えていきます。
プロのダンサーのように美しく引き締まった背中や二の腕、また四十肩、五十肩の症状の方がいないのは、普段から肩甲骨を大きく動かしているからです。

肩甲骨ヨガでは、初心者の方でも無理なく肩甲骨/肩関節を動かし、美しく引き締まった背中や二の腕を手に入れて頂けるよう誘導していきます。

肩甲骨が次第にスムーズに滑るようになってきた生徒さん達は、一つ一つのポーズが一気に深まって、今までできなかったポーズが容易に出来るようになっただけでなく、身体のラインがきれいに整って、背中や二の腕は特に顕著に脂肪が取れて引き締まっていきます。
これは、今まで停滞していた脂肪燃焼効率の高い赤筋である背中側の筋肉が活性化された為でもあるでしょうし、胸郭がおのずから大きく広がるので、胸やわき腹に多くある褐色脂肪細胞の作用もある程度関連するのかもしれません。
しかし、肩甲骨ヨガの一番喜ばれる点は、まずその場でどんどん変化出来るという点でしょう。
届かなかった手が届くとか、腕の位置が変わるとか、生徒さんの心の欲求をどんどん満足させることが出来るのが肩甲骨ヨガの大きな魅力だと思います。

決してつらい動作や難しい動作はありません。
セオリーに基づいて肩甲骨を動かし滑らせていくだけです。
特別にテーマを決めたレッスンや、中高年の方対象のクラス、美と健康を求めてやまない方たちへのクラスなど、様々な可能性が広がるコンテンツの一つだと思っております。

【講師紹介】

minegishiyoga-profile峯岸道子 | Michiko Minegishi

Body & Mind Yoga 主催
メンタルケアスペシャリスト
パーソナルトレーナー
障害者スポーツ指導員など

25年間、フィットネスエクササイズの草分け的存在として幅広く活躍、2000年沖ヨガ指導者認定を受けて後、現在は自らのヨガスタイルをヴィンヤサフローのスタイルに移行させている。
心身が望む方向へ自由に組み立てるシークエンスは人々の可能性を無限に引き出してくれると確信し、大勢の生徒達と変化／進化する喜びを分かち合うことが原動力。

雑誌や書籍、ヨガフェスタでも毎年人気の講師としてお馴染み。
ヨガエイドチャレンジでは日本の代表指導者の一人として役目を果たす。
年間を通して解剖学上からの理論と実践を駆使しての各地ワークショップやセミナーを実施し、主催しているＢｏｄｙ　＆　Ｍｉｎｄ　Ｙｏｇａスタジオでは初心者もほっとする空間を、そしてコアなファンは虜になるようなエッセンスを！と心を尽くす。
雑誌監修、メディア取材も多数あり。

2012年6月には自ら開発したヨガ棒のプレゼンクラスとデモを香港アジアカンファレンスにて実施。
2013年バリフェスティバルでは日本人でははじめて三日間通しての セッションを担当することが確定している。

全国各地での指導の様子画像毎年開催されるヨガフェスタでは、音楽とヨガ、人を調和させた日本初のグループデモの創作と演出を手掛け、年々その評価を高めている。

峯岸のティーチャートレーニングでは、毎回指導力の高い指導者を排出している。

開発したプログラム：「ハンディキャップヨガ」「ヨガウェイトロス」「肩甲骨ヨガ」 「アサナアジャストメント」「ダンサブルシークエンス」等多数
ヨガグッズ開発・監修：ヨガ棒
著書：「30代40代 自宅でできる年をとらない体づくり」「冷えないからだ」「笑顔の未来へ」等多数


  • 【日程】
    2014年 4月 5日(土) 6日(日) 7日(月) 3日間　
  • 【時間】
    各日10:00－18:00 （※途中お昼休憩あり）
  • 【開催場所】
    ヨガスタジオグリーン　Ｂスタジオ
  • 【講師】
    峯岸道子
  • 【受講費】
    100,440円　※事前お振込み制
    （受講料にはトレーニング費、教材費、修了書発行費等の費用が含まれます）
  • 【参加資格】
    この講座への参加は下記項目に該当する方を推奨しております。
    ・ヨガ指導者
    ・2年以上ヨガを勉強中の方
    ・他のボディワーク指導者
    ・姿勢やボティライン調整に興味のある方等
    ※参加資格について自信がない方はお気軽にご相談下さい。
  • 【持ち物】
    動きやすい服装、ヨガマット（レンタルマット210円）汗ふきタオル、筆記用具

【お申込み方法】

お申し込みはコチラ →　http://www.st-green.com/contact.html
yoga@st-green.com 06-6774-0102
web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン

スタジオグリーン（所在地：大阪天王寺）は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ（顔ヨガ）や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。

ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。

クラス写真