スケジュール Schedule
レギュラークラスの定員数は10～18名となります。（クラスによって異なります。）
印の付いたクラスは、初心者の方でも安心してお入り頂けるクラスです。
◆の数字が大きいほど運動強度が高くなりす。（0.5～5）
※直前のご予約やお急ぎの場合はお電話にてお問い合わせください。
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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31
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1
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2
ハタヨガベーシックⅡ
講師：yuu/ 10:30～11:45 初級以上 ◆3 美ボディピラティス 講師：yuk!/ 12:20～13:35 オールレベル ◆2.5
ハタヨガベーシックⅠ
講師：Mone/ 18:45～19:45 初心者～ ◆2
体ほぐしヨガ
講師：Mone/ 20:15～21:15 ◆2
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3
シヴァナンダヨガ
講師：Kazumi/ 10:30～12:00 オールレベル ◆2
アロマとヨガ
講師：harumi/ 12:20～13:35 ◆2
ヴィンヤサヨガ
講師：natsumi/ 18:45～19:45 初級～中級 ◆3 陰陽ヨガ 講師：natsumi/ 20:15～21:15 オールレベル ◆1
お顔の変化をしっかり感じたい方向けの顔ヨガ5回コース
講師：石川ななこ 11:00～13:00 ◆ |
4
骨盤リセット(2～2.5)
講師：kaori/ 10:30～11:45 初心者～ ◆2～2.5
陰yoga
講師：kanae/ 12:20～13:35 オールレベル ◆0.5
ハタフロー
講師：Mina/ 18:45～19:45 オールレベル ◆3 ルーシーダットン 講師：Eriko/ 20:15～21:15 ◆2
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5
ハタヨガベーシックⅠ
講師：natsumi/ 10:30～11:45 初心者～ ◆2
メンテナンスヨガ
講師：Tera/ 12:20～13:35 ◆1～2
クリパルヨガ
講師：Ai/ 18:45～19:45 オールレベル ◆2～3
陰yoga
講師：Eriko/ 20:15～21:15 オールレベル ◆0.5
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6
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/ 10:00～11:15 オールレベル ◆1～2
美ボディピラティス
講師：yuk!/ 11:45～13:00 オールレベル ◆2.5
陰yoga
講師：Nanako/ 13:30～14:45 オールレベル ◆0.5
ヴィンヤサヨガビギナー
講師：aya/ 15:15～16:30 オールレベル ◆2～3 |
| 7 |
8
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9
ハタヨガベーシックⅡ
講師：yuu/ 10:30～11:45 初級以上 ◆3 美ボディピラティス 講師：yuk!/ 12:20～13:35 オールレベル ◆2.5
ハタヨガベーシックⅠ
講師：Mone/ 18:45～19:45 初心者～ ◆2
体ほぐしヨガ
講師：Mone/ 20:15～21:15 ◆2
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10
シヴァナンダヨガ
講師：Kazumi/ 10:30～12:00 オールレベル ◆2
アロマとヨガ
講師：harumi/ 12:20～13:35 ◆2
ヴィンヤサヨガ
講師：Toki/ 18:45～19:45 初級～中級 ◆3 骨盤リセット(1～2) 講師：Toki/ 20:15～21:15 初心者～ ◆1～2
お顔の変化をしっかり感じたい方向けの顔ヨガ5回コース
講師：石川ななこ 11:00～13:00 ◆ |
11
骨盤リセット(2～2.5)
講師：kaori/ 10:30～11:45 初心者～ ◆2～2.5
陰yoga
講師：kanae/ 12:20～13:35 オールレベル ◆0.5
ハタフロー
講師：Mina/ 18:45～19:45 オールレベル ◆3 ルーシーダットン 講師：Eriko/ 20:15～21:15 ◆2
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12
ハタヨガベーシックⅠ
講師：natsumi/ 10:30～11:45 初心者～ ◆2
メンテナンスヨガ
講師：Tera/ 12:20～13:35 ◆1～2
クリパルヨガ
講師：Ai/ 18:45～19:45 オールレベル ◆2～3
陰yoga
講師：Eriko/ 20:15～21:15 オールレベル ◆0.5
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13
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/ 10:00～11:15 オールレベル ◆1～2
美ボディピラティス
講師：yuk!/ 11:45～13:00 オールレベル ◆2.5
陰yoga
講師：Nanako/ 13:30～14:45 オールレベル ◆0.5
ヴィンヤサヨガビギナー
講師：aya/ 15:15～16:30 オールレベル ◆2～3 |
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15
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16
ハタヨガベーシックⅡ
講師：yuu/ 10:30～11:45 初級以上 ◆3 美ボディピラティス 講師：yuk!/ 12:20～13:35 オールレベル ◆2.5
ハタヨガベーシックⅠ
講師：Mone/ 18:45～19:45 初心者～ ◆2
体ほぐしヨガ
講師：Mone/ 20:15～21:15 ◆2
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17
シヴァナンダヨガ
講師：Kazumi/ 10:30～12:00 オールレベル ◆2
アロマとヨガ
講師：harumi/ 12:20～13:35 ◆2
ヴィンヤサヨガ
講師：Toki/ 18:45～19:45 初級～中級 ◆3 骨盤リセット(1～2) 講師：Toki/ 20:15～21:15 初心者～ ◆1～2
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18
骨盤リセット(2～2.5)
講師：kaori/ 10:30～11:45 初心者～ ◆2～2.5
陰yoga
講師：kanae/ 12:20～13:35 オールレベル ◆0.5
ハタフロー
講師：Mina/ 18:45～19:45 オールレベル ◆3 ルーシーダットン 講師：Eriko/ 20:15～21:15 ◆2
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19
ハタヨガベーシックⅠ
講師：natsumi/ 10:30～11:45 初心者～ ◆2
メンテナンスヨガ
講師：Tera/ 12:20～13:35 ◆1～2
クリパルヨガ
講師：Ai/ 18:45～19:45 オールレベル ◆2～3
陰yoga
講師：Eriko/ 20:15～21:15 オールレベル ◆0.5
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20
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/ 10:00～11:15 オールレベル ◆1～2
美ボディピラティス
講師：yuk!/ 11:45～13:00 オールレベル ◆2.5
陰yoga
講師：Nanako/ 13:30～14:45 オールレベル ◆0.5
ヴィンヤサヨガビギナー
講師：aya/ 15:15～16:30 オールレベル ◆2～3 顔ヨガ特別レッスン「顔も気持ちもリフトアップ！」 講師：石川ななこ 10:15～12:15 ◆ |
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23
ハタヨガベーシックⅡ
講師：yuu/ 10:30～11:45 初級以上 ◆3 予約する 美ボディピラティス 講師：yuk!/ 12:20～13:35 オールレベル ◆2.5
予約する
ハタヨガベーシックⅠ
講師：Mone/ 18:45～19:45 初心者～ ◆2
予約する
体ほぐしヨガ
講師：Mone/ 20:15～21:15 ◆2
予約する
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24
シヴァナンダヨガ
講師：Kazumi/ 10:30～12:00 オールレベル ◆2
予約する
ハタフロー
講師：kaori/ 12:20～13:35 オールレベル ◆3 予約する ヴィンヤサヨガ 講師：Toki/ 18:45～19:45 初級～中級 ◆3 予約する 骨盤リセット(1～2) 講師：Toki/ 20:15～21:15 初心者～ ◆1～2
予約する
お顔の変化をしっかり感じたい方向けの顔ヨガ5回コース
講師：石川ななこ 11:00～13:00 ◆ 予約する |
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2
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3
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4
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【注意事項】
・クラスは急遽変更（休講・代行）となる場合がございます。お問い合わせの上ご予約ください。
・スタジオには１５分前から入場可能です。
・キャンセル又は遅れられる方は、必ず事前にご連絡ください。
・レッスン開始10分以降は入場をお断りさせていただきます。
・レッスン中は、施錠の上インターホンも切っております。お電話のみの対応となります。
・20時以降は、ビルのセキュリティシステムの為、ビル入り口がオートロックになります。
インターホンで201を押してお入り下さい。
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また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。
