スケジュール Schedule

レギュラークラスの定員数は10～18名となります。（クラスによって異なります。）
印の付いたクラスは、初心者の方でも安心してお入り頂けるクラスです。
◆の数字が大きいほど運動強度が高くなりす。（0.5～5）
※直前のご予約やお急ぎの場合はお電話にてお問い合わせください。

レギュラークラス ワークショップ
日 月 火 水 木 金 土
27
お顔の変化をしっかり感じたい方向けの顔ヨガ5回コース
講師：石川ななこ
10:15～12:15
◆
28
29
30
31
お顔の変化をしっかり感じたい方向けの顔ヨガ5回コース
講師：石川ななこ
10:15～12:15
◆
1
はじめてのアシュタンガヨガ
講師：natsumi/
10:30～11:45
初級～
◆3～4 メンテナンスヨガ
講師：Tera/
12:20～13:35
オールレベル
◆1～2 クリパルヨガ
講師：Ai/
18:45～19:45
オールレベル
◆2 陰yoga
講師：Eriko/
20:15～21:15
オールレベル
◆0.5
2
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/
10:00～11:15
オールレベル
◆1～2 ハタヨガベーシックⅠ
講師：Manami/
11:45～13:00
初心者～
◆2 陰yoga
講師：aya/
13:30～14:45
オールレベル
◆0.5 ヴィンヤサヨガビギナー(3)
講師：aya/
15:15～16:30
オールレベル
◆3 峯岸道子先生の「michiko style yoga flow指導者養成講座」
講師：峯岸道子
12:00～18:00
◆
3
ビギナーズ（シニア割対象クラス）
講師：Eriko/
10:00～11:15
初心者～
◆1～2 ヴィンヤサヨガ
講師：RIE/
11:45～13:00
初級～中級
◆3 峯岸道子先生の「michiko style yoga flow指導者養成講座」
講師：峯岸道子
9:30～18:00
◆
4
峯岸道子先生の「michiko style yoga flow指導者養成講座」
講師：峯岸道子
9:30～16:00
◆
5
ハタヨガベーシックⅡ
講師：yuu/
10:30～11:45
初級以上
◆3 ハタヨガベーシックⅠ
講師：natsumi/
12:20～13:35
初心者～
◆2 ハタヨガベーシックⅠ
講師：Mone/
18:45～19:45
初心者～
◆2
6
シヴァナンダヨガ
講師：Kazumi/
10:30～12:00
オールレベル
◆2 アロマとヨガ
講師：harumi/
12:20～13:35
オールレベル
◆2 ヴィンヤサヨガビギナー(2～3)
講師：Toki/
18:45～19:45
オールレベル
◆2～3 骨盤リセット(1～2)
講師：Toki/
20:15～21:15
初心者～
◆1～2
7
骨盤リセット(2～2.5)
講師：kaori/
10:30～11:45
初心者～
◆2～2.5 ヴィンヤサヨガビギナー(2～3)
講師：Tera/
12:20～13:35
オールレベル
◆2～3 ビギナーズヨガ
講師：Mina/
18:45～19:45
初心者～
◆2 ルーシーダットン
講師：Eriko/
20:15～21:15
初心者～
◆1～2 お顔の変化をしっかり感じたい方向けの顔ヨガ5回コース
講師：石川ななこ
10:15～12:15
◆
8
はじめてのアシュタンガヨガ
講師：natsumi/
10:30～11:45
初級～
◆3～4 メンテナンスヨガ
講師：Tera/
12:20～13:35
オールレベル
◆1～2 クリパルヨガ
講師：Ai/
18:45～19:45
オールレベル
◆2 陰yoga
講師：Eriko/
20:15～21:15
オールレベル
◆0.5
9
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/
10:00～11:15
オールレベル
◆1～2 顔ヨガ（会員様限定）
講師：Nanako/
11:45～13:00
オールレベル
◆0.5 陰yoga
講師：Nanako/
13:30～14:45
オールレベル
◆0.5 ヴィンヤサヨガビギナー(3)
講師：aya/
15:15～16:30
オールレベル
◆3
10
ビギナーズ（シニア割対象クラス）
講師：Eriko/
10:00～11:15
初心者～
◆1～2 ヴィンヤサヨガ
講師：RIE/
11:45～13:00
初級～中級
◆3 お顔の変化をしっかり感じたい方向けの2019年最後の「顔ヨガ5回コース」
講師：石川ななこ
10:15～12:15
◆
11
12
ハタヨガベーシックⅡ
講師：yuu/
10:30～11:45
初級以上
◆3 ハタヨガベーシックⅠ
講師：Tera/
12:20～13:35
初心者～
◆2 ハタヨガベーシックⅠ
講師：Manami/
18:45～19:45
初心者～
◆2 体ほぐしヨガ
講師：Manami/
20:15～21:15
オールレベル
◆2
13
シヴァナンダヨガ
講師：Kazumi/
10:30～12:00
オールレベル
◆2 アロマとヨガ
講師：harumi/
12:20～13:35
オールレベル
◆2 ヴィンヤサヨガビギナー(2～3)
講師：Toki/
18:45～19:45
オールレベル
◆2～3 骨盤リセット(1～2)
講師：Toki/
20:15～21:15
初心者～
◆1～2 簡単に取り入れられる ママと子供の心のケア
講師：Yumica
10:30～12:30
◆
14
骨盤リセット(2～2.5)
講師：kaori/
10:30～11:45
初心者～
◆2～2.5 予約する ヴィンヤサヨガビギナー(2～3)
講師：Tera/
12:20～13:35
オールレベル
◆2～3 予約する ビギナーズヨガ
講師：Mina/
18:45～19:45
初心者～
◆2 予約する ルーシーダットン
講師：Eriko/
20:15～21:15
初心者～
◆1～2 予約する お顔の変化をしっかり感じたい方向けの顔ヨガ5回コース
講師：石川ななこ
10:15～12:15
◆ 予約する
15
はじめてのアシュタンガヨガ
講師：natsumi/
10:30～11:45
初級～
◆3～4 予約する メンテナンスヨガ
講師：Tera/
12:20～13:35
オールレベル
◆1～2 予約する クリパルヨガ
講師：Ai/
18:45～19:45
オールレベル
◆2 予約する 陰yoga
講師：Eriko/
20:15～21:15
オールレベル
◆0.5 予約する
16
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/
10:00～11:15
オールレベル
◆1～2 予約する 顔ヨガ（会員様限定）
講師：Nanako/
11:45～13:00
オールレベル
◆0.5 予約する 陰yoga
講師：Nanako/
13:30～14:45
オールレベル
◆0.5 予約する ヴィンヤサヨガビギナー(3)
講師：aya/
15:15～16:30
オールレベル
◆3 予約する
17
ビギナーズ（シニア割対象クラス）
講師：Eriko/
10:00～11:15
初心者～
◆1～2 予約する ヴィンヤサヨガ
講師：hiroko(外部講師)/
11:45～13:00
初級～中級
◆3 予約する お顔の変化をしっかり感じたい方向けの2019年最後の「顔ヨガ5回コース」
講師：石川ななこ
10:15～12:15
◆ 予約する
18
19
ハタヨガベーシックⅡ
講師：yuu/
10:30～11:45
初級以上
◆3 予約する ハタヨガベーシックⅠ
講師：natsumi/
12:20～13:35
初心者～
◆2 予約する ハタヨガベーシックⅠ
講師：Manami/
18:45～19:45
初心者～
◆2 予約する 体ほぐしヨガ
講師：Manami/
20:15～21:15
オールレベル
◆2 予約する
20
シヴァナンダヨガ
講師：Kazumi/
10:30～12:00
オールレベル
◆2 予約する アロマとヨガ
講師：harumi/
12:20～13:35
オールレベル
◆2 予約する ヴィンヤサヨガビギナー(2～3)
講師：Toki/
18:45～19:45
オールレベル
◆2～3 予約する 骨盤リセット(1～2)
講師：Toki/
20:15～21:15
初心者～
◆1～2 予約する
21
骨盤リセット(2～2.5)
講師：kaori/
10:30～11:45
初心者～
◆2～2.5 予約する ヴィンヤサヨガビギナー(2～3)
講師：Tera/
12:20～13:35
オールレベル
◆2～3 予約する ビギナーズヨガ
講師：yuu/
18:45～19:45
初心者～
◆2 予約する ルーシーダットン
講師：Eriko/
20:15～21:15
初心者～
◆1～2 予約する
22
はじめてのアシュタンガヨガ
講師：natsumi/
10:30～11:45
初級～
◆3～4 予約する メンテナンスヨガ
講師：Tera/
12:20～13:35
オールレベル
◆1～2 予約する クリパルヨガ
講師：Ai/
18:45～19:45
オールレベル
◆2 予約する 陰yoga
講師：Eriko/
20:15～21:15
オールレベル
◆0.5 予約する
23
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/
10:00～11:15
オールレベル
◆1～2 予約する ハタヨガベーシックⅠ
講師：aya/
11:45～13:00
初心者～
◆2 予約する 陰yoga
講師：aya/
13:30～14:45
オールレベル
◆0.5 予約する ヴィンヤサヨガビギナー(3)
講師：aya/
15:15～16:30
オールレベル
◆3 予約する
24
ビギナーズ（シニア割対象クラス）
講師：Eriko/
10:00～11:15
初心者～
◆1～2 予約する ヴィンヤサヨガ
講師：RIE/
11:45～13:00
初級～中級
◆3 予約する
25
26
ハタヨガベーシックⅡ
講師：yuu/
10:30～11:45
初級以上
◆3 予約する ハタヨガベーシックⅠ
講師：natsumi/
12:20～13:35
初心者～
◆2 予約する ハタヨガベーシックⅠ
講師：Manami/
18:45～19:45
初心者～
◆2 予約する 体ほぐしヨガ
講師：Manami/
20:15～21:15
オールレベル
◆2 予約する
27
シヴァナンダヨガ
講師：Kazumi/
10:30～12:00
オールレベル
◆2 予約する アロマとヨガ
講師：harumi/
12:20～13:35
オールレベル
◆2 予約する ヴィンヤサヨガビギナー(2～3)
講師：Toki/
18:45～19:45
オールレベル
◆2～3 予約する 骨盤リセット(1～2)
講師：Toki/
20:15～21:15
初心者～
◆1～2 予約する
28
骨盤リセット(2～2.5)
講師：kaori/
10:30～11:45
初心者～
◆2～2.5 予約する ヴィンヤサヨガビギナー(2～3)
講師：Tera/
12:20～13:35
オールレベル
◆2～3 予約する ビギナーズヨガ
講師：Mina/
18:45～19:45
初心者～
◆2 予約する ルーシーダットン
講師：Eriko/
20:15～21:15
初心者～
◆1～2 予約する
29
はじめてのアシュタンガヨガ
講師：natsumi/
10:30～11:45
初級～
◆3～4 予約する メンテナンスヨガ
講師：Tera/
12:20～13:35
オールレベル
◆1～2 予約する クリパルヨガ
講師：Ai/
18:45～19:45
オールレベル
◆2 予約する 陰yoga
講師：Eriko/
20:15～21:15
オールレベル
◆0.5 予約する
30
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/
10:00～11:15
オールレベル
◆1～2 予約する ヤムナ＆ピラティス
講師：tomoko/
11:45～13:00
オールレベル
◆1～2 予約する 陰yoga
講師：Nanako/
13:30～14:45
オールレベル
◆0.5 予約する ヴィンヤサヨガビギナー(3)
講師：aya/
15:15～16:30
オールレベル
◆3 予約する
1
2
3
4
5
6
7

【注意事項】
・クラスは急遽変更（休講・代行）となる場合がございます。お問い合わせの上ご予約ください。
・スタジオには１５分前から入場可能です。
・キャンセル又は遅れられる方は、必ず事前にご連絡ください。
・レッスン開始10分以降は入場をお断りさせていただきます。
・レッスン中は、施錠の上インターホンも切っております。お電話のみの対応となります。
・20時以降は、ビルのセキュリティシステムの為、ビル入り口がオートロックになります。
　インターホンで201を押してお入り下さい。

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クラス写真