スケジュール Schedule

レギュラークラスの定員数は10～18名となります。（クラスによって異なります。）
印の付いたクラスは、初心者の方でも安心してお入り頂けるクラスです。
◆の数字が大きいほど運動強度が高くなりす。（0.5～5）
※直前のご予約やお急ぎの場合はお電話にてお問い合わせください。

レギュラークラス ワークショップ
日 月 火 水 木 金 土
1
ビギナーズヨガ
講師：Eriko/
10:00～11:15
初心者～
◆1～2 ヴィンヤサヨガ
講師：Toki/
11:45～13:00
初級～中級
◆3
2
3
ハタヨガベーシックⅡ
講師：yuu/
10:30～11:45
初級以上
◆3 ハタヨガベーシックⅠ
講師：natsumi/
12:20～13:35
初心者～
◆2 ハタヨガベーシックⅠ
講師：Mone/
18:45～19:45
初心者～
◆2 体ほぐしヨガ
講師：Mone/
20:15～21:15
オールレベル
◆2
4
シヴァナンダヨガ
講師：Kazumi/
10:30～12:00
オールレベル
◆2 アロマとヨガ
講師：harumi/
12:20～13:35
オールレベル
◆2 ヴィンヤサヨガビギナー
講師：Toki/
18:45～19:45
オールレベル
◆3 骨盤リセット(1～2)
講師：Toki/
20:15～21:15
初心者～
◆1～2
5
骨盤リセット(2～2.5)
講師：kaori/
10:30～11:45
初心者～
◆2～2.5 ヴィンヤサヨガビギナー
講師：Tera/
12:20～13:35
オールレベル
◆3 ビギナーズヨガ
講師：Mina/
18:45～19:45
初心者～
◆1～2 ルーシーダットン
講師：Eriko/
20:15～21:15
初心者～
◆2
6
はじめてのアシュタンガヨガ
講師：natsumi/
10:30～11:45
初級～
◆3～4 メンテナンスヨガ
講師：Tera/
12:20～13:35
オールレベル
◆1～2 クリパルヨガ
講師：Ai/
18:45～19:45
オールレベル
◆2～3 陰yoga
講師：Eriko/
20:15～21:15
オールレベル
◆0.5
7
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/
10:00～11:15
オールレベル
◆1～2 美ボディピラティス
講師：yuk!/
11:45～13:00
オールレベル
◆2.5 陰yoga
講師：Nanako/
13:30～14:45
オールレベル
◆0.5 ヴィンヤサヨガビギナー
講師：aya/
15:15～16:30
オールレベル
◆3
8
ビギナーズヨガ
講師：Eriko/
10:00～11:15
初心者～
◆1～2 ヴィンヤサヨガ
講師：RIE/
11:45～13:00
初級～中級
◆3
9
10
ハタヨガベーシックⅡ
講師：yuu/
10:30～11:45
初級以上
◆3 ハタヨガベーシックⅠ
講師：natsumi/
12:20～13:35
初心者～
◆2 ハタヨガベーシックⅠ
講師：Mone/
18:45～19:45
初心者～
◆2 体ほぐしヨガ
講師：Mone/
20:15～21:15
オールレベル
◆2
11
シヴァナンダヨガ
講師：Kazumi/
10:30～12:00
オールレベル
◆2 アロマとヨガ
講師：harumi/
12:20～13:35
オールレベル
◆2 ヴィンヤサヨガビギナー
講師：Toki/
18:45～19:45
オールレベル
◆3 骨盤リセット(1～2)
講師：Toki/
20:15～21:15
初心者～
◆1～2 簡単に取り入れられる ママと子供の心のケア
講師：Yumica
10:30～12:30
◆
12
骨盤リセット(2～2.5)
講師：kaori/
10:30～11:45
初心者～
◆2～2.5 ヴィンヤサヨガビギナー
講師：Tera/
12:20～13:35
オールレベル
◆3 ビギナーズヨガ
講師：Mina/
18:45～19:45
初心者～
◆1～2 ルーシーダットン
講師：Eriko/
20:15～21:15
初心者～
◆2 フェイシャルヨガ（顔ヨガ）：3回コース（3日間）
講師：石川ななこ
10:30～12:30
◆
13
はじめてのアシュタンガヨガ
講師：natsumi/
10:30～11:45
初級～
◆3～4 メンテナンスヨガ
講師：Tera/
12:20～13:35
オールレベル
◆1～2 クリパルヨガ
講師：Ai/
18:45～19:45
オールレベル
◆2～3 陰yoga
講師：Eriko/
20:15～21:15
オールレベル
◆0.5
14
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/
10:00～11:15
オールレベル
◆1～2 美ボディピラティス
講師：yuk!/
11:45～13:00
オールレベル
◆2.5 陰yoga
講師：aya/
13:30～14:45
オールレベル
◆0.5 ヴィンヤサヨガビギナー
講師：aya/
15:15～16:30
オールレベル
◆3
15
ビギナーズヨガ
講師：Eriko/
10:00～11:15
初心者～
◆1～2 ヴィンヤサヨガ
講師：RIE/
11:45～13:00
初級～中級
◆3
16
17
ハタヨガベーシックⅡ
講師：yuu/
10:30～11:45
初級以上
◆3 ハタヨガベーシックⅠ
講師：natsumi/
12:20～13:35
初心者～
◆2 ハタヨガベーシックⅠ
講師：Mone/
18:45～19:45
初心者～
◆2 体ほぐしヨガ
講師：Mone/
20:15～21:15
オールレベル
◆2
18
シヴァナンダヨガ
講師：Kazumi/
10:30～12:00
オールレベル
◆2 アロマとヨガ
講師：harumi/
12:20～13:35
オールレベル
◆2 ヴィンヤサヨガビギナー
講師：Toki/
18:45～19:45
オールレベル
◆3 骨盤リセット(1～2)
講師：Toki/
20:15～21:15
初心者～
◆1～2
19
骨盤リセット(2～2.5)
講師：kaori/
10:30～11:45
初心者～
◆2～2.5 ヴィンヤサヨガビギナー
講師：Tera/
12:20～13:35
オールレベル
◆3 ビギナーズヨガ
講師：Mina/
18:45～19:45
初心者～
◆1～2 ルーシーダットン
講師：Eriko/
20:15～21:15
初心者～
◆2 フェイシャルヨガ（顔ヨガ）：3回コース（3日間）
講師：石川ななこ
10:30～12:30
◆
20
はじめてのアシュタンガヨガ
講師：natsumi/
10:30～11:45
初級～
◆3～4 予約する メンテナンスヨガ
講師：Tera/
12:20～13:35
オールレベル
◆1～2 予約する クリパルヨガ
講師：Ai/
18:45～19:45
オールレベル
◆2～3 予約する 陰yoga
講師：Eriko/
20:15～21:15
オールレベル
◆0.5 予約する
21
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/
10:00～11:15
オールレベル
◆1～2 予約する 美ボディピラティス
講師：yuk!/
11:45～13:00
オールレベル
◆2.5 予約する 陰yoga
講師：Nanako/
13:30～14:45
オールレベル
◆0.5 予約する ヴィンヤサヨガビギナー
講師：aya/
15:15～16:30
オールレベル
◆3 予約する
22
ビギナーズヨガ
講師：Eriko/
10:00～11:15
初心者～
◆1～2 予約する ヴィンヤサヨガ
講師：RIE/
11:45～13:00
初級～中級
◆3 予約する お顔の変化をしっかり感じたい方向けの顔ヨガ5回コース
講師：石川ななこ
10:15～12:15
◆ 予約する michiko style yoga flow ～身体が本来持つ動きの機能を活かそう～
講師：峯岸道子
13:00～15:00
◆ 予約する 峯岸道子先生によるヨガ棒自由自在
講師：峯岸道子
15:30～17:00
◆ 予約する
23
24
ハタヨガベーシックⅡ
講師：yuu/
10:30～11:45
初級以上
◆3 予約する ハタヨガベーシックⅠ
講師：natsumi/
12:20～13:35
初心者～
◆2 予約する ハタヨガベーシックⅠ
講師：Mone/
18:45～19:45
初心者～
◆2 予約する 体ほぐしヨガ
講師：Mone/
20:15～21:15
オールレベル
◆2 予約する
25
シヴァナンダヨガ
講師：Kazumi/
10:30～12:00
オールレベル
◆2 予約する アロマとヨガ
講師：harumi/
12:20～13:35
オールレベル
◆2 予約する ヴィンヤサヨガビギナー
講師：Toki/
18:45～19:45
オールレベル
◆3 予約する 骨盤リセット(1～2)
講師：Toki/
20:15～21:15
初心者～
◆1～2 予約する
26
骨盤リセット(2～2.5)
講師：kaori/
10:30～11:45
初心者～
◆2～2.5 予約する ヴィンヤサヨガビギナー
講師：Tera/
12:20～13:35
オールレベル
◆3 予約する ビギナーズヨガ
講師：Mina/
18:45～19:45
初心者～
◆1～2 予約する ルーシーダットン
講師：Eriko/
20:15～21:15
初心者～
◆2 予約する フェイシャルヨガ（顔ヨガ）：3回コース（3日間）
講師：石川ななこ
10:30～12:30
◆ 予約する
27
はじめてのアシュタンガヨガ
講師：natsumi/
10:30～11:45
初級～
◆3～4 予約する メンテナンスヨガ
講師：Tera/
12:20～13:35
オールレベル
◆1～2 予約する クリパルヨガ
講師：Ai/
18:45～19:45
オールレベル
◆2～3 予約する 陰yoga
講師：Eriko/
20:15～21:15
オールレベル
◆0.5 予約する
28
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/
10:00～11:15
オールレベル
◆1～2 予約する 美ボディピラティス
講師：yuk!/
11:45～13:00
オールレベル
◆2.5 予約する 陰yoga
講師：Nanako/
13:30～14:45
オールレベル
◆0.5 予約する ヴィンヤサヨガビギナー
講師：aya/
15:15～16:30
オールレベル
◆3 予約する
29
ビギナーズヨガ
講師：Eriko/
10:00～11:15
初心者～
◆1～2 予約する ヴィンヤサヨガ
講師：RIE/
11:45～13:00
初級～中級
◆3 予約する お顔の変化をしっかり感じたい方向けの顔ヨガ5回コース
講師：石川ななこ
10:15～12:15
◆ 予約する 乳井真介先生によるヨガヒーリング～自律神経の調整
講師：乳井真介
14:00～16:00
◆ 予約する
30
1
2
3
4
5

【注意事項】
・クラスは急遽変更（休講・代行）となる場合がございます。お問い合わせの上ご予約ください。
・スタジオには１５分前から入場可能です。
・キャンセル又は遅れられる方は、必ず事前にご連絡ください。
・レッスン開始10分以降は入場をお断りさせていただきます。
・レッスン中は、施錠の上インターホンも切っております。お電話のみの対応となります。
・20時以降は、ビルのセキュリティシステムの為、ビル入り口がオートロックになります。
　インターホンで201を押してお入り下さい。

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また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
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クラス写真