スケジュール
Schedule
レギュラークラスの定員は新型コロナの影響により現在１０名とさせていただいております。
印の付いたクラスは、初心者の方でも安心してお入り頂けるクラスです。
◆の数字が大きいほど運動強度が高くなりす。（0.5～5）
※直前のご予約やお急ぎの場合はお電話にてお問い合わせください。
レギュラークラス
ワークショップ
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
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27
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28
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29
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30
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1
骨盤リセット(2～2.5)
講師：kaori/ 10:30～11:45 初心者～ ◆2～2.5
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/ 18:45～19:45 オールレベル ◆1～2
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2
はじめてのアシュタンガヨガ
講師：natsumi/ 10:30～11:55 初級～ ◆3～4 メンテナンスヨガ（スタジオ・オンライン並行クラス） 講師：Tera/ 13:00～14:00 オールレベル ◆1～2
クリパルヨガ
講師：Ai/ 18:45～19:45 オールレベル ◆2
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3
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/ 10:00～11:15 オールレベル ◆1～2
タイ式健康ヨガ
講師：Eriko/ 13:30～14:45 初心者～ ◆1～2
ヴィンヤサヨガビギナー(3)
講師：aya/ 15:15～16:30 オールレベル ◆3 |
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4
ビギナーズ（シニア割対象クラス）
講師：Eriko/ 10:00～11:15 初心者～ ◆1～2
ヴィンヤサヨガ
講師：RIE/ 11:45～13:00 初級～中級 ◆3 短期集中！約1ヵ月で小顔・綺麗な笑顔を身に付ける！オンライン顔ヨガ5回コース☆ 講師：石川ななこ 10:00～11:30 ◆ |
5
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6
ハタヨガベーシックⅡ（スタジオ・オンライン並行クラス）
講師：yuu/ 10:30～11:30 初級以上 ◆3 ハタヨガベーシックⅠ（スタジオ・オンライン並行クラス） 講師：natsumi/ 13:00～14:00 初心者～ ◆2
ハタヨガベーシックⅠ
講師：Manami/ 18:45～19:45 初心者～ ◆2
体ほぐしヨガ（スタジオ・オンライン並行クラス）
講師：Manami/ 20:15～21:15 オールレベル ◆1.5
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7
シヴァナンダヨガ
講師：Kazumi/ 10:30～12:00 オールレベル ◆2
体スッキリヨガ（スタジオ・オンライン並行クラス）
講師：harumi/ 13:00～14:00 初心者～ ◆1～2
はじめてのアシュタンガヨガ
講師：kana/ 18:45～19:45 初級～ ◆3～4 |
8
骨盤リセット(2～2.5)
講師：kaori/ 10:30～11:45 初心者～ ◆2～2.5
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/ 18:45～19:45 オールレベル ◆1～2
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9
はじめてのアシュタンガヨガ
講師：natsumi/ 10:30～11:55 初級～ ◆3～4 メンテナンスヨガ（スタジオ・オンライン並行クラス） 講師：Tera/ 13:00～14:00 オールレベル ◆1～2
クリパルヨガ
講師：Ai/ 18:45～19:45 オールレベル ◆2
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10
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/ 10:00～11:15 オールレベル ◆1～2
タイ式健康ヨガ
講師：Eriko/ 13:30～14:45 初心者～ ◆1～2
ヴィンヤサヨガビギナー(3)
講師：aya/ 15:15～16:30 オールレベル ◆3 |
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11
ビギナーズ（シニア割対象クラス）
講師：Eriko/ 10:00～11:15 初心者～ ◆1～2
ヴィンヤサヨガ
講師：RIE/ 11:45～13:00 初級～中級 ◆3 短期集中！約1ヵ月で小顔・綺麗な笑顔を身に付ける！オンライン顔ヨガ5回コース☆ 講師：石川ななこ 10:00～11:30 ◆ |
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13
ハタヨガベーシックⅡ（スタジオ・オンライン並行クラス）
講師：yuu/ 10:30～11:30 初級以上 ◆3 ハタヨガベーシックⅠ（スタジオ・オンライン並行クラス） 講師：natsumi/ 13:00～14:00 初心者～ ◆2
ハタヨガベーシックⅠ
講師：Manami/ 18:45～19:45 初心者～ ◆2
体ほぐしヨガ（スタジオ・オンライン並行クラス）
講師：Manami/ 20:15～21:15 オールレベル ◆1.5
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14
シヴァナンダヨガ
講師：Kazumi/ 10:30～12:00 オールレベル ◆2
体スッキリヨガ（スタジオ・オンライン並行クラス）
講師：harumi/ 13:00～14:00 初心者～ ◆1～2
女性の為のやさしいヨガ（スタジオ・オンライン並行クラス）
講師：ariko/ 14:30～15:30 ◆2
はじめてのアシュタンガヨガ
講師：kana/ 18:45～19:45 初級～ ◆3～4 |
15
骨盤リセット(2～2.5)
講師：kaori/ 10:30～11:45 初心者～ ◆2～2.5
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/ 18:45～19:45 オールレベル ◆1～2
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16
はじめてのアシュタンガヨガ
講師：natsumi/ 10:30～11:55 初級～ ◆3～4 メンテナンスヨガ（スタジオ・オンライン並行クラス） 講師：Tera/ 13:00～14:00 オールレベル ◆1～2
クリパルヨガ
講師：Ai/ 18:45～19:45 オールレベル ◆2
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17
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/ 10:00～11:15 オールレベル ◆1～2
タイ式健康ヨガ
講師：Eriko/ 13:30～14:45 初心者～ ◆1～2
ヴィンヤサヨガビギナー(3)
講師：aya/ 15:15～16:30 オールレベル ◆3 |
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18
ビギナーズ（シニア割対象クラス）
講師：Eriko/ 10:00～11:15 初心者～ ◆1～2
ヴィンヤサヨガ
講師：RIE/ 11:45～13:00 初級～中級 ◆3 短期集中！約1ヵ月で小顔・綺麗な笑顔を身に付ける！オンライン顔ヨガ5回コース☆ 講師：石川ななこ 10:00～11:30 ◆ |
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20
ハタヨガベーシックⅡ（スタジオ・オンライン並行クラス）
講師：yuu/ 10:30～11:30 初級以上 ◆3 ハタヨガベーシックⅠ（スタジオ・オンライン並行クラス） 講師：natsumi/ 13:00～14:00 初心者～ ◆2
ハタヨガベーシックⅠ
講師：Manami/ 18:45～19:45 初心者～ ◆2
体ほぐしヨガ（スタジオ・オンライン並行クラス）
講師：Manami/ 20:15～21:15 オールレベル ◆1.5
～冷え症から考える！東洋医学による女性のための体質チェック講座～
講師：秋山貴敬 10:30～11:45 ◆ |
21
シヴァナンダヨガ
講師：Kazumi/ 10:30～12:00 オールレベル ◆2
体スッキリヨガ（スタジオ・オンライン並行クラス）
講師：harumi/ 13:00～14:00 初心者～ ◆1～2
女性の為のやさしいヨガ（スタジオ・オンライン並行クラス）
講師：ariko/ 14:30～15:30 ◆2
はじめてのアシュタンガヨガ
講師：kana/ 18:45～19:45 初級～ ◆3～4 |
22
骨盤リセット(2～2.5)
講師：kaori/ 10:30～11:45 初心者～ ◆2～2.5
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/ 18:45～19:45 オールレベル ◆1～2
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はじめてのアシュタンガヨガ
講師：natsumi/ 10:30～11:55 初級～ ◆3～4 メンテナンスヨガ（スタジオ・オンライン並行クラス） 講師：Tera/ 13:00～14:00 オールレベル ◆1～2
クリパルヨガ
講師：Ai/ 18:45～19:45 オールレベル ◆2
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ビギナーズ（シニア割対象クラス）
講師：Eriko/ 10:00～11:15 初心者～ ◆1～2
予約する
ヴィンヤサヨガ
講師：RIE/ 11:45～13:00 初級～中級 ◆3 予約する 短期集中！約1ヵ月で小顔・綺麗な笑顔を身に付ける！オンライン顔ヨガ5回コース☆ 講師：石川ななこ 10:00～11:30 ◆ 予約する |
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ハタヨガベーシックⅡ（スタジオ・オンライン並行クラス）
講師：yuu/ 10:30～11:30 初級以上 ◆3 予約する ハタヨガベーシックⅠ（スタジオ・オンライン並行クラス） 講師：natsumi/ 13:00～14:00 初心者～ ◆2
予約する
ハタヨガベーシックⅠ
講師：Manami/ 18:45～19:45 初心者～ ◆2
予約する
体ほぐしヨガ（スタジオ・オンライン並行クラス）
講師：Manami/ 20:15～21:15 オールレベル ◆1.5
予約する
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シヴァナンダヨガ
講師：Kazumi/ 10:30～12:00 オールレベル ◆2
予約する
体スッキリヨガ（スタジオ・オンライン並行クラス）
講師：harumi/ 13:00～14:00 初心者～ ◆1～2
予約する
女性の為のやさしいヨガ（スタジオ・オンライン並行クラス）
講師：ariko/ 14:30～15:30 ◆2
予約する
はじめてのアシュタンガヨガ
講師：kana/ 18:45～19:45 初級～ ◆3～4 予約する |
29
骨盤リセット(2～2.5)
講師：Tera/ 10:30～11:45 初心者～ ◆2～2.5
予約する
骨盤調整ヨガ
講師：Mina/ 18:45～19:45 オールレベル ◆1～2
予約する
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30 |
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骨盤調整ヨガ
講師：Mina/ 10:00～11:15 オールレベル ◆1～2
予約する
ヴィンヤサヨガビギナー(3)
講師：aya/ 15:15～16:30 オールレベル ◆3 予約する |
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【注意事項】
・クラスは急遽変更（休講・代行）となる場合がございます。お問い合わせの上ご予約ください。
・スタジオには１５分前から入場可能です。
・キャンセル又は遅れられる方は、必ず事前にご連絡ください。
・レッスン開始10分以降は入場をお断りさせていただきます。
・レッスン中は、施錠の上インターホンも切っております。お電話のみの対応となります。
・20時以降は、ビルのセキュリティシステムの為、ビル入り口がオートロックになります。
インターホンで201を押してお入り下さい。
- 『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン
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ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。
