インストラクター詳細

  • Kana
    2012年にヨガとピラティスを開始。
    当時は専門スタジオに一般のお客さんとしてレッスンに通っていたが、自分の好きなことを仕事にしたいと思い2015年にピラティス、2016年にヨガのインストラクターの資格を取得。
    フィットネスジムで社員として働いた後に2017年からフリーのインストラクターとして活動開始。
    関西圏のフィットネスジムにてヨガ、ピラティスのグループレッスン、パーソナルレッスンを指導。
    40名規模のクラスでは8週連続定員にした経験があり、女性、男性問わず20代〜80代までの幅広い方に指導。

    解剖学に基づいたレッスン構成、
    細やかな指導をしています。
    そしてそれをわかりやすく伝えるのが得意です！

    "本物のレッスンを提供すること"
    それを追求したレッスンを心がけています。


    ①ヨガ・ピラティスに出会ったきっかけは
    ダンスをしていて憧れていたダンサーさんがピラティスをしていると知って、ヨガ・ピラティスの専門スタジオに通ったのがきっかけです。

    ②ヨガ・ピラティスを続けている理由は？
    一回のレッスンで身体が軽くなるあの感覚がとても好きだから。
    そして続けていくと身体がどんどん変わっていくのがわかるから。

    ③ヨガ・ピラティスをするときのお気に入りグッズは？
    ウェア、音楽。
    自分のお気に入りのものでするのが気分が上がるので。

    ④一日のうちいつヨガ・ピラティスをしますか？
    朝、昼、晩いつでも。
    一日のスケジュールの中にレッスンがどれかにありますし、気が向いたらする時もあります。

    ⑤ヨガ・ピラティスをはじめて変わった事は？
    身体がとにかく変わりました。
    肩凝り、腰痛がなくなりましたし、
    デニムのサイズも2サイズダウンしました。

    ⑥ヨガ・ピラティス以外の趣味は
    お酒と美味しいものを食べること。
    外食はめっちゃ好きです(笑)

    ⑦出身地は
    大阪府
    【メッセージ】
    "いつからでも何歳からでも身体は変わります"
    ご自身の身体が変わっていくのを楽しみながら、そして自信に繋がるようにレッスンを提供していきます。
    皆さまにレッスンでお会い出来るのを楽しみにしています！
    【取得資格】
    PHI Pilates MatⅠ& MatⅡ認定インストラクター
    PHI Pilates Props認定インストラクター
    Yoga Move Basic認定インストラクター
『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン

スタジオグリーン（所在地：大阪天王寺）は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ（顔ヨガ）や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。

ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。

クラス写真