インストラクター詳細

  • YUMI
    ①ヨガに出会ったきっかけ
    プライベートに時間ができたので、ずっとやってみたいなと思っていたヨガに通い始めました。

    ②ヨガを続けている理由は
    自分を観察して、向き合う時間を作るため！体の変化や心の動きにも敏感に反応出来るようになりました。
    もう一つは脊椎側湾症による、腰の怠さがヨガをすることによって改善されました。

    ③ヨガをするときお気に入りグッズは
    マッサージボールとピラティスボール。どちらも筋膜リリースするため。
    ④一日のうちいつヨガをしますか？
    朝起きて、すぐに身体を動かします。ストレッチだけの時や、汗かくほど動く時もあります。

    ⑤ヨガを初めて変わった事は？
    周りを気にしたり、人と比べることばかりしていましたが、自分自身と向き合えるようになりました。

    ⑥ヨガ以外の趣味
    登山！富士山や北アルプス、九州の山にも行きました。登山にも体幹が役立ちます♪

    ⑦出身地は
    大阪府
    【メッセージ】
    ヨガは身体にとてもいい！！というイメージが強いですが、心も健康にしてくれます。日々の悩みやモヤモヤを一緒に吹き飛ばして、自分自身を元気にしてあげましょう♡
    【取得資格】
    RYT200・ヴィンヤサヨガTT・個人プログラミングコース・筋膜リリースヨガ