インストラクター詳細
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- YUMI
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①ヨガに出会ったきっかけ
プライベートに時間ができたので、ずっとやってみたいなと思っていたヨガに通い始めました。
②ヨガを続けている理由は
自分を観察して、向き合う時間を作るため！体の変化や心の動きにも敏感に反応出来るようになりました。
もう一つは脊椎側湾症による、腰の怠さがヨガをすることによって改善されました。
③ヨガをするときお気に入りグッズは
マッサージボールとピラティスボール。どちらも筋膜リリースするため。
④一日のうちいつヨガをしますか？
朝起きて、すぐに身体を動かします。ストレッチだけの時や、汗かくほど動く時もあります。
⑤ヨガを初めて変わった事は？
周りを気にしたり、人と比べることばかりしていましたが、自分自身と向き合えるようになりました。
⑥ヨガ以外の趣味
登山！富士山や北アルプス、九州の山にも行きました。登山にも体幹が役立ちます♪
⑦出身地は
大阪府 -
【メッセージ】
ヨガは身体にとてもいい！！というイメージが強いですが、心も健康にしてくれます。日々の悩みやモヤモヤを一緒に吹き飛ばして、自分自身を元気にしてあげましょう♡
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【取得資格】
RYT200・ヴィンヤサヨガTT・個人プログラミングコース・筋膜リリースヨガ
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- 『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン
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スタジオグリーン（所在地：大阪天王寺）は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ（顔ヨガ）や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。
ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。
