インストラクター詳細
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- kako
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①ヨガに出会ったきっかけ
高校生の時ピラティスを勧められて通っていたスタジオに、ヨガのクラスがあり受けてみたのがきっかけです。その後膝の怪我をし本格的に再開しました。
②ヨガを続けている理由は
膝のリハビリを兼ねて続けています。ヨガを通して自分を見つめる時間も作れるのでこの先も長く長く続けたいです。
③ヨガをするときのお気に入りグッズは
グッズではないのですが自然の中でするヨガが特に好きです。
④一日のうちいつヨガをしますか？
朝、太陽礼拝をして自分の体の状態をチェックすることが多いです。
⑤ヨガを初めて変わった事は？
自分の身体を見つめる機会が増えました。痛いところはないか？よく動きながら探ってます。後はヨガ哲学に触れて、物の見方も変わりました。
⑥ヨガ以外の趣味は
自然の中で遊ぶことが好きで最近は特に登山やキャンプにハマっています。それと踊ること韓ドラを観ることです。
⑦出身地は
神奈川県
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【メッセージ】
ヨガを身近に感じていただけるよう呼吸法から丁寧に練習していきます。クラスの間は人と比べることなく、自己対話の時間だと思ってじっくり動いていきましょう。
少しでも心や身体が軽くなり日常生活が明るくなるようにお手伝い出来ればと思います。 -
【取得資格】
全米ヨガアライアンス200時間
インサイト アジャストメント修了
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- 『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン
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スタジオグリーン（所在地：大阪天王寺）は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ（顔ヨガ）や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。
ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。
