インストラクター詳細

  • Tera
    ① YOGAに出会ったきっかけは?
    このスタジオグリーンのNanako先生に教えていただいたLessonが、YOGAとの出逢いです。

    ② YOGAを続けている理由は?
    マット1枚で出来る手軽さと、えも言われぬ不可思議な感覚、
    【呼吸と動き】【ココロとカラダ】を繋げるYOGAは、
    きっと暮らしの大きなヒントとなっています。

    ③YOGAをするときの、お気に入りgoodsは?
    ◎乾燥して、呼吸しにくい時
    【RMK-ハーブミスト(イタリアンレモンの香り)】

    ◎ YOGAのあと、リンパマッサージすることが多いので
    【NEAL’S YARD】massage oil (body 用)
    【Marks & Web 】リフレッシュローション(コメカミ、首など)

    ④1日のうち、いつYOGAをする?
    ・朝イチ、起き上がらずゆっくりうごかしていく
    ・子供が学校に行っている間
    ・寝る前に、relax yoga & リンパマッサージ
    ・呼吸する時間を作る

    ⑤yogaを始めて変わった事は?
    体調の変化に、早く気づくようになりました。
    常に疑問を持ち、相手にも自分にも正直になり、なにより心が軽くなりました。

    ⑥YOGA以外の趣味は?
    ・旅行
    ・子供とLiveにいく
    ・カレー屋さん
    ・家具屋さん巡り
    ・House DanceのLesson
    ・気分で本、マンガを読む
    ・映画観賞
    ・サーフィンイメトレ
    ・よく寝ること

    ⑦出身地は?
    離れ小島



    【 メッセージ 】
    上手くYOGAをつかって、暮らしのヒントにしていただきたいです。
    YOGAを通じて沢山の方と出会い、私が逆に色んな事を教わり、癒されています。
    ご縁があれば、ご一緒にYOGAを出来る日を楽しみにしております。
    【 主な資格 】
    ◎全米YOGAアライアンス200H取得
    ◎シニアYOGA TT取得
    ◎マタニティYOGA TT取得
    ◎リンパマッサージ TT取得
『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン

スタジオグリーン(所在地:大阪天王寺)は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ(顔ヨガ)や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。

ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。

クラス写真