インストラクター詳細

  • Eriko
    ①ヨガに出会ったきっかけは？
    母が若い頃に使っていた古いヨガの本が家にあり、大学生の頃に見様見真似でポーズをやっていたのがきっかけです。

    ②ヨガを続けている理由は？
    余分なものがそぎ落とされる感覚が心地いいから。
    また、新しい自分に出会えるような気付きが毎回あり、今の自分を知ることができるから。

    ③ヨガをするときのお気に入りグッズは？
    おりんとアヴェダのチャクラスプレー

    ④先生は１日のうち、いつヨガをしますか？
    朝は弱いので15分ほど、
    時間があればお昼や夕方にちょこちょこ。
    夜に一番集中してヨガをしています。

    ⑤ヨガを始めて変わったことは？
    精神的には色んなことに寛大になりました。
    身体的な変化は、毎月悩んでいた生理痛に悩むことが少なくなりました。
    頭痛外来に何度も通ったほど悩んでいた片頭痛は全くなくなりました。

    ⑥ヨガ以外の趣味は？
    塗り絵
    ボルダリング(が趣味になる予定。まだしたことないけど)
    陶芸(もう何年もしてないけど再開するつもり)

    ⑦出身地は？
    徳島県の徳島市です。
    すごく遠いと思われてることが多いですが、高速バスで二時間半ほどで着きます。関西のテレビも見えますので、新喜劇もぷいぷいも、よーいどんも見てました。
    【メッセージ】
    心も身体もゆるめて…一緒に心地よい時間を過ごしましょう。
    【取得資格】
    全米ヨガアライアンストレーニング200時間修了
    マタニティヨガ８５時間トレーニング修了
    Junostyle 陰ヨガ指導者養成講座 ベーシック修了
    ルーシーダットン　ベーシック・マスター講座修了