講師 Instructor
石川ななこ
顔ヨガ講師／健康講師
顔ヨガ協会認定講師（指導者養成講座担当）
2010年、大阪市天王寺区にヨガスタジオ「スタジオグリーン」を開設。
15年以上にわたり、身体と心の健康に向き合うヨガ指導を行う中で、
顔ヨガと出会い、
「顔が変わると、気持ちや生き方まで変わる」
という多くの受講者の変化を目の当たりにしてきました。
2014年、高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座を修了。
2017年より顔ヨガ協会認定講師として、指導者養成講座を担当。
これまで、一般の方からインストラクターまで、老若男女問わず、
5,000人以上の方に顔ヨガの指導を行ってきました。
現場で強く感じるのは、
「頑張っているのに変わらない人ほど、やり方を間違えている」
という事実です。
自己流や断片的な情報では、顔はなかなか変わりません。
私自身、20代の頃に持病（頭頚部血管腫）の悪化により複数回の手術を経験し、
「健康であること」「自分の身体と丁寧に向き合うこと」の大切さを、身をもって学びました。
だからこそ、無理をさせる指導や、一時的な変化だけを追う方法は行っていません。
顔ヨガは、正しく続ければ、年齢に関係なく必ず変化が現れます。
10年以上顔ヨガを指導する中で、
表情が変わることで気持ちが前向きになり、
人生の質まで向上していく方を数多く見てきました。
遠回りせず、結果につながる顔ヨガを大切にしています。
一時的な変化ではなく、その先の毎日まで見据えた指導とサポートを行っています。
石川ななこ Instagram https://instagram.com/nanakon75
【主なメディア出演】
・ゴー！ゴー！なぎさちゃんねる｜読売テレビ
・FOX FASHION – ASICS
・Let’s GO!チアキちゃんねる｜読売テレビ
・エンカメ～THAT'S ENKA TAINMENT～｜朝日テレビ
・情報・ニュースとりどり「ゲツ→キン」｜eo光テレビ
・探偵！ナイトスクープ｜朝日テレビ
・サプリのミカタ｜ DHCテレビ
【主な講演・イベント実績】
・警察共済組合大阪府支部主催 健康啓発セミナー
・ヨガ×資生堂「楽ちんメイクできれいになろう」（大阪梅田）
・ヨガフェスタ（阪急梅田）
・Come Join Yoga Fest Kobe
・加古川夏季大学 講演会
【主な資格】
全米ヨガアライアンス E-RYT 取得
・ヴィクター・チャンによるyin yoga理論と実践 修了
・ヴィクター・チャンによるyin yoga メリディアンシリーズ 修了
・ポールグリレイ・スージーグリレイによるyin yoga ティーチャーズトレーニング Anatomy and Theory 修了
・ポールグリレイ・スージーグリレイによるyin yoga ティーチャーズトレーニング Chakras and Meridians 修了
・内田かつのり考案 アナトミック骨盤ヨガ ティーチャーズトレーニング 修了
・高津文美子式 フェイシャルヨガ ティーチャーズトレーニング 修了
・高津文美子式 フェイシャルヨガ アドバンスコース 修了
・フェイシャルヨガ講師研修 修了
