講師 Instructor
輝く人生は表情から
石川ななこ
顔ヨガ講師／健康講師
「年齢とともに気になる顔の変化…」
そんなお悩みに、“自分の力で変えていく習慣”として顔ヨガをお伝えしています。
顔ヨガは美容のためだけではなく、自分を大切にする時間をつくり、心まで明るくしてくれるセルフケア習慣です。
私は20代で持病（頭頚部血管腫）の悪化により複数回の手術を経験し、健康の大切さを実感したことをきっかけにヨガの道へ進みました。
2010年に大阪・天王寺でヨガスタジオ「スタジオグリーン」を開業し、2025年までの15年間、多くの方の健康づくりをサポートしてきました。
2014年に顔ヨガインストラクターとしての活動をスタート。
また、2017年から2026年までの9年間、顔ヨガ指導者養成初級講座・アドバンス講座の担当講師として、数多くのインストラクターの育成に携わってきました。
これまで、一般の方からインストラクターまで、
5,000人以上に顔ヨガを指導し、
「顔が変わった！」
「笑顔に自信が持てた！」
「元気が出た！」
「毎日が楽しくなった！」
そんなたくさんの変化に寄り添ってきました。
現場で強く感じるのは、
「頑張っているのに変わらない人ほど、やり方を間違えている」
ということです。
自己流や断片的な情報だけでは、本来の変化につながらないことも少なくありません。
だからこそ私は、
遠回りせず、結果につながる顔ヨガ
を大切にしています。
現在は、グループレッスン・パーソナルレッスン・オンラインサロン・企業研修・講演活動などを通して、
「輝く人生は表情から」
をテーマに、笑顔と自信を育み、人生をより豊かにする顔ヨガをお届けしています。
誰もが本来、宝石のような魅力を持っています。
顔ヨガは、その魅力を丁寧に磨き、自分らしい輝きを引き出していく習慣です。
あなたも一緒に、表情から人生を輝かせていきませんか？
石川ななこ Instagram https://instagram.com/nanakon75
【主なメディア出演】
・探偵！ナイトスクープ｜朝日放送テレビ
・FOX FASHION – ASICS
・ゴー！ゴー！なぎさちゃんねる｜読売テレビ
・Let’s GO!チアキちゃんねる｜読売テレビ
・エンカメ～THAT’S ENKA TAINMENT～｜朝日放送テレビ
・情報・ニュースとりどり「ゲツ→キン」｜eo光テレビ
・サプリのミカタ｜DHCテレビ
【主な講演・イベント実績】
・警察共済組合大阪府支部主催 健康啓発セミナー
・加古川夏季大学 講演会
・ヨガフェスタ（阪急梅田）
・Come Join Yoga Fest Kobe
・ヨガ×資生堂「楽ちんメイクできれいになろう」（大阪梅田）
【主な資格】
・全米ヨガアライアンス E-RYT 取得
・高津文美子式 フェイシャルヨガ ティーチャーズトレーニング 修了
・高津文美子式 フェイシャルヨガ アドバンスコース 修了
・フェイシャルヨガ講師研修 修了
・内田かつのり考案 アナトミック骨盤ヨガ ティーチャーズトレーニング 修了
・ヴィクター・チャンによる Yin Yoga 理論と実践 修了
・ヴィクター・チャンによる Yin Yoga メリディアンシリーズ 修了
・ポール・グリレイ／スージー・グリレイによる Yin Yoga Teacher Training Anatomy and Theory 修了
・ポール・グリレイ／スージー・グリレイによる Yin Yoga Teacher Training Chakras and Meridians 修了
