みんながハッピーにつながる場所:ヨガ・スタジオグリーン

ヨガ・スタジオグリーン : 天王寺区 指導者養成コース インストラクター養成 ティーチャーズトレーニング 骨盤 マタニティ 妊婦 ダイエット 呼吸法

ワークショップ

大阪 天王寺で開催!
Special Workshop:
第一人者レスリー・ハワード先生に学ぶ、
骨盤底ヨガセラピー「ペルヴィックフロアヨガ」WS(各2時間/大阪)

  • 骨盤底ヨガセラピーWorkshop ①骨盤底の解剖学
    2017年11月23日(木) 13:30~15:30
  • 骨盤底ヨガセラピーWorkshop②弾力のある骨盤のためのヨガ
    2017年11月23日(木) 16:00~18:00

骨盤に関するセラピーとしてのヨガを提案するレスリー・ハワード先生は、子宮疾患をきかっけにヨガプラクティスを骨盤底(ペルヴィックフロア)の健康という観点から捉えるようになり、ライフスタイルが多様になった現代女性が真の意味で「女性性」を祝福し、輝きながら生きるためのヨガセラピー「ペルヴィックフロアヨガ」を研究・発信されています。
大阪で行われるワークショップは、骨盤底について知り、自らの症状を知るための講義と、ヨガプラクティスを行う2部で構成されています。実際に自分の骨盤がどのような状態にあるかを簡単な問診を通して探っていきます。

【日程】

骨盤底ヨガセラピーWorkshop ①
2017年11月23日(木) 13:30~15:30
骨盤底の解剖学
骨盤底が緩み過ぎ(低緊張)や締まり過ぎ(過緊張)、またその混合型にある時、骨盤周りやその上にある臓器はどのような状態にあるのでしょうか。この講座では、骨盤底の主な筋肉・骨、構造について学び、引き起こされる問題の原因について理解を深めていきます。

骨盤底ヨガセラピーWorkshop ②
2017年11月23日(木) 16:00~18:00
弾力のある骨盤のためのヨガ
骨盤底の締まり過ぎ(過緊張)の場合は、激しいヨガプラクティスだけでなく、何気 なく日頃行っている下半身の引き締めが、過緊張やその症状を助長させてしまうこと があります。ペルヴィックフロアヨガでは、低緊張と過緊張の混合型と診断できる場 合も、必ず「過緊張」を対処するプラクティスから行っていきます。このワーク ショップでは、過緊張、また過緊張気味の骨盤底に対して、効果的な呼吸法やポーズ をご紹介していきます。



【講師プロフィール】

セラピーとしてのヨガの可能性に着目し、骨盤に関する症状や問題を専門に取り扱う米国を代表するヨガティーチャのひとり。
骨盤という豊穣なエリアの解剖学、生理学、文化/歴史的背景、エネルギーに関わる研究をライフワークとする傍ら、健やかな骨盤のためのワークショップやトレーニングを世界中で提供している。 その明快なティーチングは、アイアンガーヨガのシニア・ティーチャーたちのもとで累計3000時間以上積んだ修練からの智慧に基づいている。
現代のヨガを代表する女性ティーチャとして、ドキュメンタリー映画『ヨガウーマン』に出演 。サンフラシスコ在住。


【講座概要】

  • 【講師】
    レスリー・ハワード
    通訳:本田 紀子(ほんだ のりこ)
  • 【日時】
    骨盤底ヨガセラピーWorkshop ①骨盤底の解剖学 
    2017年11月23日(木) 13:30~15:30
    骨盤底ヨガセラピーWorkshop②弾力のある骨盤のためのヨガ 
    2017年11月23日(木) 16:00~18:00
  • 【場所】
    ヨガスタジオグリーン Bスタジオ 主宰:ヨガワークス
  • 【定員】
    30名
  • 【参加費】
    1WS¥6,500/一日通し¥12,000(税込)
  • 【参加対象】
    レスリー・ハワード先生のペルヴィックフロアヨガTT受講者、未受講者 を問わす受講していただける内容です。トレーニングの予習・復習にお役立ていただ ける他、ペルヴィックフロアヨガ認定セラピストを目指す方はこの機会にぜひご参加 ください。
  • 【持ち物】
    動きやすい服装、タオル、筆記用具


※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
※録音、撮影は禁止しています。

【お申込み方法】

web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

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