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ワークショップ

KRISHNA GURUJI|クリシュナ・グルジ 直接指導!
日本にいながら、本場インドのヨガ指導を受けられる、
今までにない本格的なヨガ総合講座がいよいよスタート!

2014年 10月4日(土)・ 5日(日)

ヨガ修行歴30年以上、ヨガ一家に生まれ育ちながらヨガとは何か?の本質に触れ、10年間のヨガアシュラム生活の経験を活かしながらヨガを様々な角度から伝える、クリシュナ・グルジのヨガ総合講座です。

【講座日程】

10月4日(土)13:00~18:00(5時間)
ヨガの基礎を学べるハタヨガ 1DAY講座
10月5日(日)10:30~16:30(5時間:途中昼休憩あり)
ヨガセラピー 1DAY基礎講座

日本でヨガブームが始まってからすでに10年以上が経ちます。
ブーム?という表現に少し違和感を感じるほど、ヨガは生活の中に定着し、今やたくさんの人々がヨガをライフスタイルに取り入れておられるのではないでしょうか?

ヨガをはじめたばかりの初心者は最初に“ヨガ=ポーズ(アーサナ)”と思われる方が多いのですが、その後ヨガを続けるにつれて、“どうやらヨガはただのエクササイズではなく、もっと奥深いもかもしれない…”
と気づかれる方が多くなっているようです。

そう、おそらくそれは『YOGA|ヨガ』の本質に近づくきっかけとなる一歩。

コンセプトは
“日本にいながら、本場インドの総合的なヨガ講座を受け「ヨガの本質」に近づく”です。

インドのヨガ一家に生まれ、30年以上のヨガ修行を行う中で、ヨガの本質を理解し、ヨガに対して様々な学びのアプローチ方法(アーサナ・呼吸・瞑想哲学・アーユルヴェーダ等)を会得した、グルジから直接ヨガの叡智を学んでみませんか?

“ヨガって何?” に具体的にまた本質的に近づける講座です。

今から真剣にヨガを学びたい人、既にヨガを実践しておられる方、または、ヨガを指導されている、ヨガティーチャーなど、全てのヨギー・ヨギーニにご参加頂きたい、ヨガ講座です。


【講座内容一覧】

☆ヨガの基礎を学べるハタヨガ講座

これからヨガを深く学ばれる方や、すでにヨガを実践しておられる方、またはヨガを指導しておられる方まで、通常クラスではなかなか学ぶことのできないヨガの基礎を、本場インド人講師グルジから直接学べる講座です。

◎アーサナ・プラーナヤーマ・バンダ・ムドラとは?
  • 肉体レベル・マインドレベル・エネルギーレベルでの効果と実践法
  • 名前の意味を知りポーズや呼吸をサンスクリット語で理解できるようになる
◎ハタヨガとメディテーションについて。
  • 効果的なメディテーションを行うには
  • 色々なメディテーション法
☆ヨガセラピー基礎講座

ここ数年、日本のヨガ界でも特に注目されだしているヨガセラピーの分野を、アーユルヴェーダの知識を取り入れ本格的かつわかりやすく学び、体験できる講座。
ヨガ実践者はご自分の為に、ヨガ指導者は生徒の為に知っておくと目から鱗な内容です。

◎ヨガセラピーがもたらす恩恵について
  • カラダの痛み・ココロの痛み・年齢的問題・性別からくる問題(生理、妊娠)改善
    リラックスがもたらす効果・アーユルヴェーダ的ライフスタイル
  • 細かな病名に対しての効果的なアーサナやプラーナヤマムドラを学ぶ
  • 関節炎・喘息と気管支炎・アーユルヴェーダ哲学・背中の痛み・ヨガと共に免疫のバランスをとる
    便秘・糖尿病・アディクション・花粉症と副鼻腔炎・頭痛・心臓病・ヘルニア・胃酸過多
    高血圧・不眠症・更年期・記憶力・月経不順・不妊・偏頭痛・肥満・痔・妊娠と出産・副 鼻腔炎・ストレス・甲状腺・扁桃腺・下肢静脈瘤・椎間板ヘルニア・脊椎炎・ヨーガニドラ

【講座概要】

  • 【講師】
    クリシュナ・グルジ
  • 【日時】
    10月4日(土)13:00~18:00(5時間) 
    10月5日(日)10:30~16:30(5時間:途中昼休憩あり)
  • 【定員】
    26名
  • 【参加資格】
    各講座 10,800円(税込)  ※各5時間の講座となります。※事前お振込制
  • 【場所】
    ヨガスタジオグリーン Bスタジオ
  • 【持ち物】
    動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット(レンタルご希望の方は210円)、筆記用具等
  • 【参加対象】
    アサナ、呼吸法、瞑想、ヨガ哲学、アーユルヴェーダなどヨガの基礎を総合的に学んでみたいすべてのヨガ練習者、ヨガインストラクターの方

※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

【お申込み方法】

web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

【キャンセル料について】

11日前まで : 500円+(税)(事務手数料)
10日前以降 : 100 %

<振込先>三井住友銀行 天王寺駅前支店 普通1732052
スタジオグリーン イシカワ ナナコ

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