みんながハッピーにつながる場所:ヨガ・スタジオグリーン

ヨガ・スタジオグリーン : 天王寺区 指導者養成コース インストラクター養成 ティーチャーズトレーニング 骨盤 マタニティ 妊婦 ダイエット 呼吸法

ワークショップ
  • 『Body movement』特別クラス

  • 2012年5月4日(金・祝)



    ”自身でカラダを癒す”
    頭の先から足の先まで眠っていた細胞を目覚めさす。



    気・血・水が滞りなく巡る体は健康体です。
    気の乱れを 整え良い気が体を巡れば、心と体のトラブルも自ずと解消されるでしょう
    気にはたくさんの気があります。元気、病気、邪気、やる気、勇気、根気・・・etc に通じる生命力を支える大切なエネルギーです。
    呼吸、内蔵、精神の働き、血行や新陳代謝など、生きるための活動の全てを司っています。
    気が滞ると体調の不調を呼びます。その気の流れを調節するのが経絡の節目にあるツボです。
    ・よく効くツボを刺激して、気や血液の流れを良くして調子を整えます。
    ・リンパ(異物を除去して分解してくれる)の流れを促進することで免疫力も高める。
    ・カラダの内側の巡りを良くした後で、関節柔軟法、アクティブな動きを取り入れながらしなやかな筋肉を作る

    たった一つしかない自身のカラダへ・・・
    いたわりの時間を共に過ごしましょう!



    【講師】saya

    日本ヨガ連盟にて高齢者ヨガ、ハタヨガ、柔軟法を学び、その後マタニティヨガ、陰ヨガ、RYT200取得。中国整体も学びボディセラピストの資格を得る。
    たくさんの方々と出逢い、ヨガがもたらしてくれる産物を共有し、心身の健康・調和・気づき、大宇宙との融合・調和に近づくためにヨガのプラクティスを続けています。



    【日時】5月4日(金・祝) 10:30~12:00
    【場所】スタジオグリーン
    【料金】
    一般ビジター参加・・・事前払い 3,500円
    会員価格・・・・・・・事前払い 3,000円
    チケット所有会員・・・事前払い チケット1枚+500円
    フリーパス会員・・・・事前払い パス+1,500円
    ※当日払いの方は、上記料金より+1,000円となります。
    【定員】16名
    【持参】動きやすい服装・タオル・マット ※レンタルマットは200円です。

    【お申込み方法】 
    web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
    ※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
    万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
    ※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
    後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
    ※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

    【キャンセル料について】
    11日前まで :  0 % (振込手数料はご負担いただきます)
    10日前以降 : 100 %

    <振込先>三井住友銀行 天王寺駅前支店 普通1732052
    スタジオグリーン イシカワ ナナコ