みんながハッピーにつながる場所:ヨガ・スタジオグリーン

ヨガ・スタジオグリーン : 天王寺区 指導者養成コース インストラクター養成 ティーチャーズトレーニング 骨盤 マタニティ 妊婦 ダイエット 呼吸法

ワークショップ
  • 内田かつのり ヨガ解剖学
    痩せない理由はなんだろう?「ダイエット・メソッド編」
    ~アサナを見つめ直して、効果的に痩せよう~

  • 2012年 4月22日(日)ダイエット編




    内田かつのり『頭と身体に残るヨガ解剖学』

    2012年4月22日(日)

    ダイエットを意識してヨガを始めたのに、続けているうちに最近、あまり効果が感じられないという方、
    もっとヨガで、ダイエット効果を高めたいよ~という方に。

    ・そもそもダイエットって何?
    ・なんで、最近効果がないの?
    ・どうしたら効果があがるの?

    そんな疑問にお答えする、2時間のワークショップです。

    同じヨガクラスへでていても、まったく汗をかかない人、筋肉痛にならない人、かたや、汗だく、筋肉痛になる人とさまざまですよね。
    もちろん、体質という名のグレーゾーンの答えもありますよね。
    でも、本当にそれだけでしょうか?

    僕は、リラックスクラスでも汗だくになろうと思えばなれます。
    自分の中で、調節すれば、どなたでもそれは、できるのです。
    頑張らないのがヨガとも言われますが、みなさんはどう思いますか?

    ぜひ、このワークショップへ参加していただいて、新しいヨガクラスへの道を体感してください。




    【日時】2012年4月22日(日)10:0012:00
    【場所】スタジオグリーン
    【料金】5,000
    【対象】ヨガ初心者から、ダイエット・ヨガ解剖学に興味のある方
    【定員】30名程
    【持参】動きやすい服装・タオル・マット(レンタルマット200円)筆記用具、汗ふきタオルなど
    ※録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

    【お申込み方法】 
    web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
    ※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
    万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
    ※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
    後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
    ※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

    【キャンセル料について】
    11日前まで :  0 % (振込手数料はご負担いただきます)
    10日前以降 : 100 %

    <振込先>三井住友銀行 天王寺駅前支店 普通1732052
    スタジオグリーン イシカワ ナナコ