ワークショップ
お尻をしっかり引き上げよう！
～お尻が上がると、気持ちも上がる～
『パワーヒップネス特別クラス』
- 2025年12月7日(日) 15:00～16:00
💡この講座の前には、【顔ヨガ講座】も開催！
お尻もお顔もトータルで引き上げましょう✨
👉詳細はこちらのページをご覧ください
パワーヒップネスは、パーソナルトレーナーが指導するヒップ特化クラス。
2本のバンドを使い、音楽に合わせて楽しく動きながら、お尻の筋肉を効果的に鍛えていきます。
今回はななこ先生とのスペシャルクラスなので、顔ヨガのポ－ズと尻トレを組み合わせて楽しく効率的にトレーニングしていきましょう！
このタイミングでしか受けられない、本当にスペシャルなクラスです。
【講師プロフィール】
歌って踊って笑って燃やす！
動くことが大好きなトレーナー、リカです。
現在はパワーヒップネス、レズミルズダンス、そしてパーソナルトレーニングで活動中。
自分自身もボディメイクの大会に挑戦中で、日々トレーニングに励んでいます！
運動が苦手な方も、ブランクがある方も大歓迎。
楽しく全力でサポートしますので、ぜひ一緒に“なりたい自分”を叶えていきましょう！
【講座詳細】
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- 【講師】
- リカ
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- 【日時】
- 2025年12月7日(日) 15:00～16:00
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- 【場所】
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スタジオグリーン（大阪市天王寺区）
※スタジオへの入室は講座開催15分前からとなります。
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- 【対象】
- お尻を上げたい方、顔もお尻も上げたい方
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- 【定員】
- 12名
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- 【受講料】
- 3080円（税込）
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- 【準備物】
- 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用のお水等
※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
【お申込み方法】
web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。
【キャンセル料について】
4日前まで:事務手数料 1,100円（税込）
3日前～前日:参加費の50％
当日:参加費の100％
＜振込先＞三井住友銀行 天王寺駅前支店 普通１７３２０５２
スタジオグリーン イシカワ ナナコ
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- お尻が上がると、気持ちも上がる『パワーヒップネス特別クラス』
- 開催日：2025/12/7
- 開催時：15:00～16:00
- 『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン
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スタジオグリーン（所在地：大阪天王寺）は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ（顔ヨガ）や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。
ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。
