ワークショップ

ママの元気は家族のエネルギー 子育て応援ワークショップ開催!

  • 2015年9月27日(日)13:30~15:00

【産後ケアと育児のためのママヨガWS】

女性にとって妊娠・出産は、骨盤だけではなく、生活そのものが大きく変化する一年ですね。
そこから始まる育児中の過ごし方は、更にママ達の将来とも深く関わってきます。

今回の『子育て応援ワークショップ』では、知ってるようで知らない骨盤のお話や、産後に忘れがちなコア(体幹)、育児中の姿勢など、ママになった今だからこそ知っておきたい知識をご紹介。

ベビーの成長を促し、親子の時間を楽しむコミュニケーション『ふれあい親子ヨガ』や、疲れにくい心と身体を作る『簡単ママヨガ』も実際に体験してみましょう。

日頃お子様へ向いてる意識を、ほんの少しワークショップの間だけでも、自分に向けてみませんか?

いつまでも元気に過ごすために、ベビーも大切にしつつ、ママ自身も大切に子育てを楽しんで下さい(*^^*)

女性の力になれるマタニティヨガや産後ヨガ、骨盤調整などを学び、ママ達とヨガを行うことが増えていきました。
その中で気付いた一つが、育児ストレスや苦手意識は、ちょっとしたコツで改善できるということ。そして、子供という存在の素晴らしさ。育児生活は毎日が予測不能ですね。ママが慣れる間も無く、ベビーはどんどん成長していく。そんな日々に少しでも活用できる知識を、様々な角度からご提供させていただきます。
ママのためだけでなく、ベビーにとってもストレスフリーな育児を目指してみませんか?
もちろん、すでに育児生活をイキイキと楽しんでるママも大歓迎です!

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【講師プロフィール】

山科 志ず子(shi-ko)

『ママの元気は家族のエネルギー!』をモットーに、マタニティヨガやママヨガなど、ママ向け活動を行いながら、 2012年には自身も妊娠・出産。
現在、親も子もストレスフリーになる“明るい育児”を考察・実践し、ママのためのヨガ活を積極的にすすめている。

*略歴*
◎マタニティヨガ・産後リカバリーヨガ修了
◎セラピューティック・ヨガ修了
◎ヨギー・ビューティ・ぺルヴィス(美骨盤)修了
◎リストラティブ・ヨガ修了


【講座概要】

  • 【日程】
    2015年9月27日(日)13:30-15:00 妊娠前と何が違う?~覚えておきたい簡単ケア~  
    *日程が変更になる場合がございます。必ずお問合せください。
  • 【場所】
    ヨガスタジオグリーンBスタジオ
  • 【定員】
    13名 最少催行人数 5名
  • 【対象】
    3ヶ月~1歳のお子さまとママ パパも参加オッケーです。
  • 【参加費】
    各講座 事前お支払い3500円 当日払い4000円
  • 【持ち物】
    ヨガマット(レンタルは210円)、動きやすい服装、タオル、筆記用具

【お申込み方法】

web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

【キャンセル料について】

11日前まで : 500円+(税)(事務手数料)
10日前以降 : 100 %

<振込先>三井住友銀行 天王寺駅前支店 普通1732052
スタジオグリーン イシカワ ナナコ

『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン

スタジオグリーン(所在地:大阪天王寺)は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ(顔ヨガ)や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。

ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。

クラス写真