ワークショップ

シュリカリアシュラム体験クラス
伝統的なヨガを学ぶ「ヨガ＝ゼロ」
〜 Shri Kali Japan 〜

2013年6月30日（日）

【内容】

写真

ヨガとは一体何でしょうか。私達のグルであるAcarya Bhagavan Shanmukha Anantha Nata は「ヨガ＝ゼロ」と述べます。
ヨガは「アーサナ」「プラナヤマ」「瞑想」などといった個別の練習を指すのではなく、これらを通して私達を「正しい生き方」に導いてくれる教えです。
シュリカリジャパンのヨガアーサナでは、自分を原点に回帰させるように行います。どのようにしてポーズを完成させるかは考えないでおきましょう。どの筋肉を使用するかは気にしないでおきましょう。鏡は見ないでおきましょう。五感の一つの視覚を使わないように目を閉じて行いましょう。自分を信じて行いましょう。限りなく自分を「ゼロ」に近づけていきましょう。
自分を完全に解き放って、自分の身を委ねて、「ゼロ」に戻ります。
このような形で稽古を積むに従って、身体が無意識に「ゼロ」状態で生きることをのぞみ始めます。これまで、頭で意識的に自分の人生の方向性を決めていたかもしれないことが、自然と調和した人間らしい生き方に徐々に軌道修正されます。余計な考えに邪魔されないようにこれらを振り落として「ゼロ」に還ります。
この「ゼロ」の状態にあることが「瞑想」とも言えます。
日本語でわかりやすい表現としては、「空」や「無」の状態です。
自分の本来的な性質とともに生きてゆくことがヨガです。
Shri Kali Japan では、インドにあるShri Kali Ashramの「伝統的なヨガ」と「人間味ある教え」を味わって頂けます。これらは「タントラ」と呼ばれる古代からインドに伝わる教えに基づいています。
この特別クラスでは、シュリカリアシュラムで実践されている「トリドーシャバランスシリーズ」を約90分行い、その後 Bhagavan の智慧に沿った「伝統的なヨガの行い方」についてお話させていただきます。

【プロフィール】

中口朋子 Shri Kali Japan
www.shrikali.jp

中口朋子は、Shri Kali Ashram にて Acarya Bhagavan Shanmukha Anantha Nata から、ヨガをタントラ哲学の観点からだけでなく、現代哲学、科学、サンスクリット語、各国の精神文化などから学ぶことによって大きな視点からヨガを捉えています。このような包括的な学びは、日本の伝統的精神文化の中に内在しているヨガのエッセンスを導きだすだけでなく、人間としての正しい生き方も示してくれることとなりました。シュリカリアシュラムでのタントラ哲学と高野山大学大学院での密教学専攻を組み合わせ、インドと日本の叡智を学びながら「タントラ」の奥義を深めています。

日本滞在時はレギュラークラス、ワークショップや高野山リトリートを通して日本のみなさんへ、また、インドのシュリカリアシュラム滞在時は世界中のみなさんへ、このヨガの醍醐味をお伝えしています。「健康」だけでなく「人間らしさ」や「自分らしさ」を取り戻す術を教えてくれるこのヨガを、たくさんの方々とシェアしてゆきたいと思っております。
Shri Kali Ashram Tantric Initiation
高野山大学大学院　密教学専攻　修士課程在中

  • 【日時】2013年 6月30日（日）
  • 【時間】10:30～12:30（2時間）
  • 【場所】スタジオグリーンＢスタジオ
  • 【料金】3,000円
  • 【定員】最少催行人数　5名より
  • 【対象】全てのレベルの方
  • 【持ち物】動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット（レンタルご希望の方は200円）

※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

【お申込み方法】

web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

【キャンセル料について】

11日前まで　：　525円(事務手数料）
10日前以降　：　100 ％

＜振込先＞三井住友銀行　天王寺駅前支店　普通１７３２０５２
スタジオグリーン　イシカワ ナナコ

『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン

スタジオグリーン（所在地：大阪天王寺）は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ（顔ヨガ）や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。

ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。

クラス写真