スケジュール Schedule

レギュラークラスの定員数は10~18名となります。(クラスによって異なります。)
印の付いたクラスは、初心者の方でも安心してお入り頂けるクラスです。
◆の数字が大きいほど運動強度が高くなりす。(0.5~5)
※直前のご予約やお急ぎの場合はお電話にてお問い合わせください。

レギュラークラス ワークショップ
29
30
1
ハタヨガベーシックⅡ
講師:yuu/
10:30~11:45
初級以上
◆3
美ボディピラティス
講師:yuk!/
12:45~14:00
オールレベル
◆2.5
ハタヨガベーシックⅠ
講師:Mone/
18:45~19:45
初心者~
◆2
リセットヨガ
講師:Mone/
20:15~21:15
オールレベル
◆2
2
シヴァナンダヨガ
講師:Kazumi/
10:30~12:00
オールレベル
◆2
アロマとヨガ
講師:harumi/
12:20~13:35
◆2
ヴィンヤサヨガ
講師:natsumi/
18:45~19:45
初級~中級
◆3
陰陽ヨガ
講師:natsumi/
20:15~21:15
オールレベル
◆1~2
3
骨盤リセット
講師:kaori/
10:30~11:45
初心者~
◆2~2.5
陰yoga
講師:kanae/
12:20~13:35
オールレベル
◆0.5
ルーシーダットン
講師:Eriko/
14:00~15:15
◆2
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー 一般コース[基礎1]
講師:三浦敏郎
9:00~18:30
4
ハタヨガベーシックⅠ
講師:natsumi/
10:30~11:45
初心者~
◆2
自律神経を整えるヨガ
講師:kaori/
12:20~13:35
オールレベル
◆2
陰yoga
講師:Eriko/
14:00~15:15
オールレベル
◆0.5
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー 一般コース[基礎1]
講師:三浦敏郎
9:00~18:30
5
骨盤調整ヨガ
講師:Mina/
10:00~11:15
オールレベル
◆1~2
美ボディピラティス
講師:yuk!/
11:45~13:00
オールレベル
◆2.5
陰yoga
講師:Nanako/
13:30~14:45
オールレベル
◆0.5
ヴィンヤサヨガビギナー
講師:aya/
15:15~16:30
オールレベル
◆2~3
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー 一般コース[基礎2]
講師:三浦敏郎
9:00~18:30
6
ビギナーズヨガ
講師:Eriko/
10:00~11:15
初心者~
◆1~2
ヴィンヤサヨガ
講師:RIE/
11:45~13:00
初級~中級
◆3
[ イベント ]
ヴィンヤサヨガ

講師:aya/
13:30~14:45
初級~中級
◆3
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー 一般コース[基礎2]
講師:三浦敏郎
9:00~18:30
7
8
ハタヨガベーシックⅡ
講師:yuu/
10:30~11:45
初級以上
◆3
美ボディピラティス
講師:yuk!/
12:45~14:00
オールレベル
◆2.5
ハタヨガベーシックⅠ
講師:Mone/
18:45~19:45
初心者~
◆2
リセットヨガ
講師:Mone/
20:15~21:15
オールレベル
◆2
9
シヴァナンダヨガ
講師:Kazumi/
10:30~12:00
オールレベル
◆2
アロマとヨガ
講師:harumi/
12:20~13:35
◆2
ヴィンヤサヨガ
講師:RIE/
18:45~19:45
初級~中級
◆3
陰陽ヨガ
講師:RIE/
20:15~21:15
オールレベル
◆1~2
10
骨盤リセット
講師:kaori/
10:30~11:45
初心者~
◆2~2.5
リラックスヨガ
講師:KAORI、T(外部講師)/
12:20~13:35
ハタフロー
講師:Mina/
18:45~19:45
オールレベル
◆3
ルーシーダットン
講師:Eriko/
20:15~21:15
◆2
11
ハタヨガベーシックⅠ
講師:ariko/
10:30~11:45
初心者~
◆2
骨盤底筋ヨガ
講師:ariko/
12:45~14:00
◆1~2
クリパルヨガ
講師:Ai/
18:45~19:45
オールレベル
◆2~3
陰yoga
講師:Eriko/
20:15~21:15
オールレベル
◆0.5
12
骨盤調整ヨガ
講師:Mina/
10:00~11:15
オールレベル
◆1~2
美ボディピラティス
講師:yuk!/
11:45~13:00
オールレベル
◆2.5
陰yoga
講師:Nanako/
13:30~14:45
オールレベル
◆0.5
ヴィンヤサヨガビギナー
講師:aya/
15:15~16:30
オールレベル
◆2~3
13
ビギナーズヨガ
講師:Eriko/
10:00~11:15
初心者~
◆1~2
ヴィンヤサヨガ
講師:RIE/
11:45~13:00
初級~中級
◆3
[ イベント ]
アロマとヨガ

講師:harumi/
13:30~14:45
◆2
14
15
ハタヨガベーシックⅡ
講師:yuu/
10:30~11:45
初級以上
◆3
美ボディピラティス
講師:yuk!/
12:45~14:00
オールレベル
◆2.5
ハタヨガベーシックⅠ
講師:Mone/
18:45~19:45
初心者~
◆2
リセットヨガ
講師:Mone/
20:15~21:15
オールレベル
◆2
16
シヴァナンダヨガ
講師:Kazumi/
10:30~12:00
オールレベル
◆2
アロマとヨガ
講師:harumi/
12:20~13:35
◆2
ヴィンヤサヨガ
講師:natsumi/
18:45~19:45
初級~中級
◆3
陰陽ヨガ
講師:natsumi/
20:15~21:15
オールレベル
◆1~2
お顔の変化をしっかり感じたい方向けの顔ヨガ5回コース
講師:ななこ
18:45~20:15
17
骨盤リセット
講師:kaori/
10:30~11:45
初心者~
◆2~2.5
陰yoga
講師:kanae/
12:20~13:35
オールレベル
◆0.5
ハタフロー
講師:Mina/
18:45~19:45
オールレベル
◆3
ルーシーダットン
講師:Eriko/
20:15~21:15
◆2
18
ハタヨガベーシックⅠ
講師:natsumi/
10:30~11:45
初心者~
◆2
骨盤底筋ヨガ
講師:ariko/
12:45~14:00
◆1~2
クリパルヨガ
講師:Ai/
18:45~19:45
オールレベル
◆2~3
陰yoga
講師:Eriko/
20:15~21:15
オールレベル
◆0.5
お顔の変化をしっかり感じたい方向けの顔ヨガ5回コース
講師:ななこ
11:00~12:30
19
骨盤調整ヨガ
講師:Mina/
10:00~11:15
オールレベル
◆1~2
美ボディピラティス
講師:yuk!/
11:45~13:00
オールレベル
◆2.5
陰yoga
講師:Nanako/
13:30~14:45
オールレベル
◆0.5
ヴィンヤサヨガビギナー
講師:aya/
15:15~16:30
オールレベル
◆2~3
20
ビギナーズヨガ
講師:Eriko/
10:00~11:15
初心者~
◆1~2
ヴィンヤサヨガ
講師:RIE/
11:45~13:00
初級~中級
◆3
21
22
ハタヨガベーシックⅡ
講師:yuu/
10:30~11:45
初級以上
◆3
美ボディピラティス
講師:yuk!/
12:45~14:00
オールレベル
◆2.5
ハタヨガベーシックⅠ
講師:Mone/
18:45~19:45
初心者~
◆2
リセットヨガ
講師:Mone/
20:15~21:15
オールレベル
◆2
23
シヴァナンダヨガ
講師:Kazumi/
10:30~12:00
オールレベル
◆2
アロマとヨガ
講師:harumi/
12:20~13:35
◆2
ヴィンヤサヨガ
講師:natsumi/
18:45~19:45
初級~中級
◆3
陰陽ヨガ
講師:natsumi/
20:15~21:15
オールレベル
◆1~2
お顔の変化をしっかり感じたい方向けの顔ヨガ5回コース
講師:ななこ
18:45~20:15
24
骨盤リセット
講師:kaori/
10:30~11:45
初心者~
◆2~2.5
陰yoga
講師:kanae/
12:20~13:35
オールレベル
◆0.5
ハタフロー
講師:Mina/
18:45~19:45
オールレベル
◆3
ルーシーダットン
講師:Eriko/
20:15~21:15
◆2
25
ハタヨガベーシックⅠ
講師:natsumi/
10:30~11:45
初心者~
◆2
骨盤底筋ヨガ
講師:ariko/
12:45~14:00
◆1~2
ハタヨガベーシックⅠ
講師:Eriko/
18:45~19:45
初心者~
◆2
陰yoga
講師:Eriko/
20:15~21:15
オールレベル
◆0.5
お顔の変化をしっかり感じたい方向けの顔ヨガ5回コース
講師:ななこ
11:00~12:30
26
骨盤調整ヨガ
講師:Mina/
10:00~11:15
オールレベル
◆1~2
美ボディピラティス
講師:yuk!/
11:45~13:00
オールレベル
◆2.5
陰yoga
講師:Nanako/
13:30~14:45
オールレベル
◆0.5
ヴィンヤサヨガビギナー
講師:aya/
15:15~16:30
オールレベル
◆2~3
TORUの『女子力向上 顔ヨガ』
講師:Touru
15:30~17:30
27
ビギナーズヨガ
講師:Eriko/
10:00~11:15
初心者~
◆1~2
ヴィンヤサヨガ
講師:RIE/
11:45~13:00
初級~中級
◆3
[ イベント ]
スタイルアップピラティス

講師:yuk!/
13:30~14:45
オールレベル
◆3~3.5
28
29
ハタヨガベーシックⅡ
講師:yuu/
10:30~11:45
初級以上
◆3 予約する
美ボディピラティス
講師:yuk!/
12:45~14:00
オールレベル
◆2.5 予約する
ハタヨガベーシックⅠ
講師:Mone/
18:45~19:45
初心者~
◆2 予約する
リセットヨガ
講師:Mone/
20:15~21:15
オールレベル
◆2 予約する
30
シヴァナンダヨガ
講師:Kazumi/
10:30~12:00
オールレベル
◆2 予約する
アロマとヨガ
講師:harumi/
12:20~13:35
◆2 予約する
ヴィンヤサヨガ
講師:natsumi/
18:45~19:45
初級~中級
◆3 予約する
陰陽ヨガ
講師:natsumi/
20:15~21:15
オールレベル
◆1~2 予約する
ななこによる顔ヨガ体験クラス
講師:ななこ
13:00~15:00
予約する
お顔の変化をしっかり感じたい方向けの顔ヨガ5回コース
講師:ななこ
18:45~20:15
予約する
31
骨盤リセット
講師:kaori/
10:30~11:45
初心者~
◆2~2.5 予約する
リラックスヨガ
講師:KAORI、T(外部講師)/
12:20~13:35
予約する
ハタフロー
講師:Mina/
18:45~19:45
オールレベル
◆3 予約する
ルーシーダットン
講師:Eriko/
20:15~21:15
◆2 予約する
1
2

【注意事項】
・クラスは急遽変更(休講・代行)となる場合がございます。お問い合わせの上ご予約ください。
・スタジオには15分前から入場可能です。
・キャンセル又は遅れられる方は、必ず事前にご連絡ください。
・レッスン開始10分以降は入場をお断りさせていただきます。
・レッスン中は、施錠の上インターホンも切っております。お電話のみの対応となります。
・20時以降は、ビルのセキュリティシステムの為、ビル入り口がオートロックになります。
 インターホンで201を押してお入り下さい。

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ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
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クラス写真