インストラクター詳細
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①ヨガに出会ったきっかけ
10代の頃から人の目を気にしたり人生に生きづらさを感じている頃に、ふとヨガを始めたいと思い導かれるようにヨガと出会いました。
②ヨガを続けている理由は
ありのままの自分を大切に思う事の重要さ、そして穏やかさからうまれる心のゆとりを感じる事が出来るため。
③ヨガをするときお気に入りグッズは
お気に入りのヨガマットと
アロマスプレー
④一日のうちいつヨガをしますか?
特に時間帯は決めておらず、心と体が求めている時にします♪夜にストレッチで体をほぐすことが多いです。
⑤ヨガを初めて変わった事は?
高校生から腰椎の椎間板ヘルニアで腰痛に悩まされていましたが、ヨガをしてからだいぶ痛みが軽減されました。身体の変化と共に特に心が穏やかになり自分を大切にすることを教えてくれました。
⑥ヨガ以外の趣味は
映画鑑賞/愛犬との散歩/ウォーキングジョギング/料理/温泉岩盤浴
⑦出身地は
神奈川県横浜市 -
【メッセージ】
体の健康だけでなく心も笑顔になれるようなヨガを伝えたいと思っております。よりよい生活のため、ヨガで人生を元気にしませんか?皆様とお会いできることを楽しみにしております。 -
【取得資格】
ハタヨガティーチャー200h
全米ヨガアライアンス200h 修了
マクロビオティックマイスター
insideflow TTC 修了
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- 『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン
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スタジオグリーン(所在地:大阪天王寺)は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ(顔ヨガ)や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。
ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。