インストラクター詳細
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- kana
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定期的にインド、ゴアにてRolf & marci Naujokatよりアシュタンガヨガを学ぶ。
アシュタンガとアーユルヴェーダを取り入れた生活を日々実践中です。
①ヨガに出会ったきっかけは?
運動不足から来る体調不良をきっかけに。
②ヨガを続けている理由は?
楽しいから。
③ヨガをするときのお気に入りグッズは?
特になんのこだわりもないです。
④先生は1日のうち、いつヨガをしますか?
朝、朝食を食べる前に。
⑤ヨガを始めて変わったことは?
早寝早起きになりました。
⑥ヨガ以外の趣味は?
散歩と睡眠
⑦出身地は?
大阪 -
【ライセンス】
RYT200時間終了
【担当クラス】
・アシュタンガビギナー
- 『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン
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スタジオグリーン(所在地:大阪天王寺)は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ(顔ヨガ)や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。
ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。