インストラクター詳細

  • Mone
    ①ヨガに出会ったきっかけは?
    ダンスの先生がヨガの指導もしている方で、メンタルバランスの崩れから身体壊すこと多かった私に「ヨガは精神のバランスをとる為のものだ」ということを教えてくれました。
    当時はまだヨガのことをまったくわからなかったのですが、精神を安定させることについてすごく興味があり、すぐにヨガの世界に飛び込んだのが私のヨガライフのはじまりでした。

    ②ヨガを続けている理由は?
    忙しい頭の働きがとまるくらい今の体や呼吸に集中することで、心を穏やかに保ちたいからです。客観的に今の自分と向き合い、ありのままの自分の状態に気づくため。あとは、与えられたこの体が持っている機能を最大限に呼び起こしたいからです。

    ③ヨガをするときのお気に入りグッズは?
    筋肉ほぐしをする為のラクロスボールとマンドゥカのコルクで出来たブロック。コルクブロックかなり安定します。
    ④先生は1日のうち、いつヨガをしますか?
    夜か夕方です!朝は苦手♡

    ⑤ヨガを始めて変わったことは?
    性格自体が変わりました。
    自分を否定しがちでマイナスな事を考えやすい性格でしたが、ヨガの哲学を通して、良い悪いを判断しなくなりました。
    生きてるのが苦しかったのですが今はすごく楽になりました。

    ⑥ヨガ以外の趣味は?
    絵を描く、ダンス、歌を歌う、山登り、料理、英語(かなりビギナーです)

    ⑦出身地は?
    京都府八幡市
    日本の治安悪いランキングで5本の指に入るそうです!!
    【メッセージ】
    仕事や用事の後、疲れてすぐさま家に帰るのも良いですが、外に出たついでに体を動
    かし疲労やストレスを落とし、“スッキリ”してから家に帰るのはいかがですか?ス
    タジオでお待ちしています。
    【ライセンス】
    スピリットヨガ 全米ヨガアライアンス200時間終了
    ヨガワークス 全米ヨガアライアンス200時間終了
    スピリットヨガ 陰陽ヨガ20時間終了
    チャックミラー集中ティーチャーズトレーニング終了
    アシュタンガファンデーションコースSTEP1.2終了
『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーン

スタジオグリーン(所在地:大阪天王寺)は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。
ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。
十数種類のヨガクラスがあり、フェイシャルヨガ(顔ヨガ)や骨盤ヨガ 等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。
また、クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。

ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。
また、笑顔は伝染します。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。
そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。

クラス写真