骨盤調整ヨガを体験してきました

皆さんこんにちは(*^^*)

 

スタジオグリーンのあいかです。

最近は、実はずっと前から気になっていた、骨盤調整をしたく、骨盤調整ヨガをしてきました(^^)

このレッスンは、初心者の方でも安心して入れますよ(*^^*)

mina先生の分かりやすい説明ですぐに不安は解消されますヾ(≧▽≦)ノ

 

 

身体をゆるめることから始め、骨盤を中心に全身を調整し、バランスを整えていきます~

運動が苦手な方でも、簡単に行えますし、すごく気持ちいです(^^)

 

 

この調子で、バランスの整った体を目指して、頑張ります🌸

 

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このページは、nanakoが2021年4月 1日 10:08に書いたブログ記事です。

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