昨日は晴れてると思ったら急に雨が降ったりして、
コロコロ変わるお天気でしたね... これはもう春の兆しなのでしょうか
スタジオグリーンでは、春３月に新しいクラスがスタートします♪
木曜日 12:20～13:35
歪みと冷え解消ヨガ
担当：coo先生
身体の中には三つの流れ、血液、気、水があり、
このどれかの流れが悪くなると、
何らかの違和感や不調を感じるようになります。
このクラスでは、血液、気、水の流れを整え、
身体の歪みと冷えを解消していきます
。季節に合わせてのツボ押しや、
身体に負担をかけず若々しく過ごすコツなどもお伝えします。
冬にたまった体の冷えを改善し、
心も体も気持ちのいい春を満喫しませんか
当スタジオでは他にも、
約２０のバラエティに富んだクラスがあり、
経験豊富で多彩なインストラクター陣の
レッスンを受けて頂くことができます
体験レッスンも可能ですので、
気になられた方は是非、一度スタジオにお電話くださいね
それでは明日のスケジュールです
土曜日
１０：００～ 骨盤調整ヨガ mina生
◎１～２
１１：４５～ ヤムナ＆ピラティス tomoko生◎１～２
１３：３０～ 陰ヨガ nanako先生◎０．５
１５：１５～ ヴィンヤサビギナー aya先生◎３
詳しい情報はホームページでもご覧いただけます。
ぜひご予約お待ちしております
