日頃の疲れをヨガでリフレッシュ♪

こんにちは。

天王寺ヨガスタジオ、スタジオグリーンのえりこです。

10月に入りましたね~ハロウィン

10月になった途端、暑くなって着るものに悩んで、増税よりもあたふたしてしまいました(笑)

 

この気温差で体はだるさを感じやすく、疲れやすくなります。

1日のうちでも朝晩と日中では気温差が大きいですから余計ですね。

風邪をひかれている方や、インフルエンザにかかっているというお話もチラホラ...

疲れていると免疫力も低下すると言われていますので、ヨガで日頃の疲れをリフレシュしていきましょう!

 

今日は夜のクラスに通っていらっしゃるお客様のお声をご紹介しますラブ

 

仕事中の集中力が上がった

翌朝すっきりしてやる気が出る

夜ぐっすり眠れる

 

などのお声を頂きます。

 

スタジオグリーンではお仕事帰りの方にも受講して頂けるよう平日の

18:45~のクラスと20:15~のクラスを開催中ですウインク

 

特に20:15~のクラスはどの曜日も心身のリセット・リラックスにぴったりなクラスを開催中ですお願い

20:15~のクラスを簡単にご紹介ドキドキ


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火曜日 体ほぐしヨガ 体の力み、こわばりをほぐしていきます。

水曜日 骨盤リセット 骨盤周りの筋肉にアプローチ。デスクワークの方にお勧め。

木曜日 ルーシーダットン タイの自己整体法 血液やリンパの流れがよくなり、体のコリがすっきり♪

金曜日 陰ヨガ  心身ともにリラックスできるクラス。柔軟性を高めたい方にもお勧めのクラス。

 

他の時間帯のクラスもたくさん開催中♪

クラス選びに迷ったらお電話くださいクローバー

スタッフがご要望に合ったお勧めのクラスをご紹介いたします星

 

体験キャンペーン&入会キャンペーンも実施中ルンルン

 

体験レッスン3回5500円が4500円

などお得に通っていただけます!

 

詳細はこちらから

体験レッスンは随時受付中♪

お好きなクラスを受講して頂けます!

 

それでは明日のスケジュールです。

10月3日(木)

10:30~骨盤リセットヨガ kaori先生双葉◎2~2.5

12:20~ヴィンヤサビギナー tera先生 ◎3

18:45~ビギナーズ mina先生 ◎1~2双葉

20:15~ルーシーダットン eriko ◎2 双葉

 

クラス説明や詳しい情報はホームページでもご覧いただけます 

ご予約お待ちしています。


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このページは、nanakoが2019年10月 2日 03:26に書いたブログ記事です。

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