yuk!

カラダを動かす事が好きで、ヨガやストレッチをしていくなかでピラティスを知り興味を持ち資格を取得 !
自身も誤解していたキレーな姿勢.....
本当のキレーな姿勢は、違っていました。
レッスンでは、ピラティスを基本にした動きにヨガやストレッチを取り入れた独自で考えたレッスンを行っています。
芯がしっかりあり、細くしなやかに伸びたカラダのラインをつくります。
半年のレッスンで身長3㎝伸びた方も !!!
たてに伸びるレッスン、カラダの内側から美しくキレイになるレッスンをしています。